吃什么可以让经络畅通？为你介绍三种养生饮食
发布于 2022-11-17 13:12
如果28岁以后女性保养不当，自然衰老会导致女性的自然衰老气虚以《黄帝内经》为代表的中医认为，气血有不同的功能，相互依存。正是气血的合作，才能滋养人体的器官组织，维持生命活动。那么如何利用食物饮食帮助女性疏通经络呢？这里有三种健康饮食，让你的经络畅通无阻……
1.红枣生姜粥：
功能：清洁毛孔
操作:红枣、生姜、大米或小米一起煮。
点评:热饮一碗，让身体轻微出汗，轻轻捏出毛孔内的脏东西，调和气血，疏通内外通道。
二、巧用老丝瓜：
功能；通过食物的气导引导经络
操作:1条老丝瓜，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水口服。
点评:中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络，所以用老丝瓜气引导人体经络，使经络通畅，气血通畅。
3.薄荷茶:
功能：通过食物的味道疏通经络
点评:用于泡茶的薄荷有三种:欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷。味道辛苦，有健胃通经的功效。但是薄荷味凉，不能长时间服用。
操作:取15克干薄荷叶，3克绿茶，冲入沸水1500ml，浸泡后，稍冷，过滤掉残渣，加入少许冰糖。或者将新鲜的荷叶洗净，放入杯中，直接冲入沸水中。
上一篇 : 养生防不孕吃什么好？促进卵泡发育的饮食
下一篇 : 晨起养生这六件事让你更健康
相关推荐
更多
Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗
回答：阑尾炎手术后晚上是否需要陪护，取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下，术后初期建议有家人或朋友陪护，以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期，患者可能会感到疼痛、...
Q
胃癌手术后能活几年
回答：胃癌手术后能活几年取决于多个因素，包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上，而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...
Q
慢粒的骨髓象特点
回答：慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段，其特点包括：1 粒系细胞明显增生，比例显著增高；2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...
Q
乳头出水是为什么
回答：乳头出水可能是由多种原因引起，包括生理性、病理性或药物影响，需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...
Q
打耳洞打到耳骨上会怎样
回答：打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题，需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...
Q
金银花的副作用是什么
回答：金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状，部分人群可能出现过敏反应，需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒，过量服用可能...
Q
手足口病症状如何
回答：手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键，同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童，尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...
Q
耳朵软骨断裂能复原吗
回答：耳朵软骨断裂可以复原，但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限，轻度断裂可通过保守治疗恢复，严重断裂可能需要手术干预。 ...