老人冬季如何养生?老人冬季养生需注意心态问题

发布于 2022-11-22 13:22

对老年人来说,冬天是多病的季节。笔者从长沙几家大医院了解到,最近进入急诊室的老年人数量明显增加,要么是突发脑血管事故,要么是慢性病加重,有的甚至熬不过冬天。

据长沙市三医院内科护士长介绍,这两天内科病床,尤其是紧张,预约的人已经排队很长时间了。有些是老病人。冬天,一些慢性病,如心脏病、慢性病等,将住院治疗。还有一些急诊科,病情比较严重。

据长沙市第三医院急诊室不完全统计,在过去两三年每年冬季收到的急救患者中,超过60%是老年人。医院急诊科主任傅志泉介绍,人体受冷空气刺激后,常导致交感神经异常兴奋和全身毛细血管痉挛性收缩容易导致血压升高,中老年人对外界环境变化的适应性、压力和抵抗力降低,容易导致中风。

最后,小编提醒老年人要健康度过冬天,首先要注意休息,不要太多疲劳;二是注意保暖,防止慢性支气管炎;三是适当运动,不要过度运动;第四,保持良好的心情,这对抗疾病也很重要。特别是现在空巢老人越来越多,很容易产生抑郁情绪,所以孩子一定要多陪陪老人,多和他们交流。对于患有慢性支气管炎和肺气肿的老年人,已经合并呼吸衰竭,最好进行家庭氧疗,使用制氧机和氧气瓶进行低流量吸氧,这样可以降低死亡率。吸氧量应控制在每分钟1-2升左右,每天15小时以上。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
痤疮怎么治会好的快

回答:痤疮的治疗需要综合方法,包括药物治疗、皮肤护理和生活习惯调整,才能加快恢复。痤疮的成因主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染和激素水平变化有关。治疗的关键在于控制炎症、调节皮脂...

Q
颅骨修补术后营养

回答:颅骨修补术后营养的关键在于促进伤口愈合、增强免疫力和恢复身体机能。术后患者需摄入高蛋白、富含维生素和矿物质的食物,同时避免刺激性食物,以加速康复。 1、高蛋白食物对伤口愈合至关重要...

Q
抗衰老的食物都有哪些

回答:抗衰老的食物包括富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物,如蓝莓、坚果、深海鱼、绿叶蔬菜和绿茶等。这些食物有助于延缓细胞老化,保护皮肤健康,提升整体免疫力。 1、蓝莓富含花青素和维生素C...

Q
中枢性面瘫的症状有哪些?

回答:中枢性面瘫的症状主要包括面部肌肉无力、口角歪斜、眼睑闭合不全等,严重时可能影响语言和进食功能。中枢性面瘫通常由脑部病变引起,如中风、脑肿瘤或脑外伤,需要及时就医明确病因并针对性治疗...

Q
婴幼儿哮喘能自愈吗

回答:婴幼儿哮喘不能自愈,但通过科学管理和治疗可以有效控制症状,部分患儿随着年龄增长症状可能减轻。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,与遗传、环境因素、免疫系统异常等多方面原因有关。 1、遗传...

Q
右侧腰部靠后里面隐隐作痛

回答:右侧腰部靠后里面隐隐作痛可能与肾脏疾病、肌肉拉伤或腰椎问题有关,需根据具体病因进行治疗。常见原因包括肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出等,治疗方法因病情而异。 1、肾脏疾病。肾结石、肾...

Q
二尖瓣环钙化怎么办

回答:二尖瓣环钙化是一种心脏瓣膜疾病,主要由钙盐沉积在二尖瓣环引起,可能导致瓣膜功能异常。治疗方式包括药物治疗、手术干预和生活方式调整。 1、药物治疗。药物治疗是二尖瓣环钙化的基础方法,...

Q
腺癌早期切除后存活率

回答:腺癌早期切除后存活率较高,具体取决于癌症类型、分期及个体健康状况。早期发现和及时手术是提高存活率的关键。 1、腺癌早期存活率的影响因素。腺癌的存活率与癌症类型密切相关,例如乳腺癌、...