经常抽烟怎么清肺?推荐三款养生汤健肺保健减少危害

发布于 2022-11-28 09:08

医学认为肺是一种精致的器官,不耐寒热,最喜欢清气熏蒸,最恶性气炎。香烟是热毒干邪,长期吸烟,最容易伤害肺,干热侵入肺,导致肺气闭塞,火毒熏蒸,烧痰,最终引起各种症状。在治疗方面,根据肺的生理功能和烟毒的病理特点,主要是清热痰,滋养阴润肺。

在这里,我们介绍几种食疗方法,以便通过"食疗"预防烟源性疾病,减少吸烟危害。

川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克,洗净切片,放入沸水中煮5分钟,然后用冷水洗净。将9克川贝母洗净打碎;将雪梨洗净,去除蒂和梨心,将梨肉切成小块。将所有材料放入沸水锅中,用文火煮2小时,调味后饮用。

2.杏仁雪梨山药糊

取杏仁10克,雪梨1克,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁浸泡在沸水中,去除衣服,清洗;雪梨去皮,洗净,取肉切碎。然后将杏仁和雪梨颗粒放入搅拌机中,搅拌成泥。用适量的水,将杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、糖混合成糊状,倒入沸水锅中(约100毫升沸水),不断搅拌,煮熟。随时吃。

3.蘑菇雪耳猪胰汤

取1个猪胰,60克瘦肉,15克蘑菇,9克雪耳。先洗蘑菇;浸泡雪耳,摘小花;洗猪胰和瘦肉,切片。然后将蘑菇和雪耳放入锅中,加入适量的水。用武火煮沸后,用文火煮20分钟,放入猪胰和瘦肉,然后煮沸调味。随意饮用。

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