秋冬养生汤有哪些？秋季养生汤品介绍
发布于 2022-11-28 13:19
目前秋冬比较容易上火季节，因为此时气候干燥。所以一定要多喝水。然而，在这个时候，如果每顿饭都有一个汤给自己，那将是非常好的，因为有一个汤可以使身体湿润，使身体更有活力。现在越来越多的人开始保持健康，那么秋冬健康汤是什么呢？
南北杏鹌鹑汤
材料：南杏、北杏各10克，圆肉15克，鹌鹑2克，猪瘦肉250克，姜1-2片。
做法:南北杏用开水烫去衣服；清洗圆肉，稍微浸泡一下；清洗猪瘦肉，整块不用刀切；鹌鹑宰杀后，去除毛发、内脏和脚，清洗切片，与生姜一起放入瓦锅中，加入3000毫升清水(约12碗水量)，用文火煮沸3小时，加入适量盐和生油。
雪梨银耳炖瘦肉汤
材料:银耳3克，雪梨50克，瘦猪肉50克，冰糖1块，枸杞10多片。
功效：银耳，滋阴润肺；猪肉，滋阴润燥；冰糖，养阴生津；雪梨，生津润燥。雪梨雪耳炖瘦肉是秋季滋阴养生汤。
练习：洗净瘦肉，切成块。雪梨去皮，切成块。银耳浸泡头发，切成小块，备用。将切好的猪肉放入沸水中，以去除血腥味。将炸猪肉放入炖锅中。银耳和雪梨依次放入炖锅中，加入清水，而不是所有的原料。盖上炖锅，放在炉排上，盖上锅盖。煮沸后蒸30分钟。蒸30分钟后，打开炖锅，加入冰糖和枸杞，蒸5分钟。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 吃开心果可以养生吗？开心果的养生功效有哪些？
下一篇 : 什么是低温养生？低温养生的做法有哪些？
相关推荐
更多
Q
盲肠阿米巴肉芽肿会有哪些症状表现
回答：盲肠阿米巴肉芽肿的症状包括腹痛、腹泻、体重下降和腹部肿块，治疗方法包括药物治疗和手术干预。盲肠阿米巴肉芽肿是由溶组织内阿米巴感染引起的慢性炎症反应，通常表现为盲肠部位的肉芽肿性病变...
Q
化疗血小板太低怎么办
回答：化疗后血小板过低可以通过药物治疗、饮食调整和生活方式干预来改善。药物治疗包括注射重组人血小板生成素、口服艾曲波帕或使用血小板输注；饮食上建议增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如...
Q
后槽牙最后一颗的后面的牙龈发炎怎么办
回答：牙龈发炎可以通过口腔清洁、药物治疗和饮食调整来缓解，常见原因包括食物残渣堆积、牙齿排列不齐或牙龈感染。保持口腔卫生是治疗的关键，必要时需就医处理。 1、口腔清洁是缓解牙龈发炎的基础...
Q
胖大海和山楂可以一起泡水喝吗
回答：胖大海和山楂可以一起泡水喝，两者搭配有助于润喉、消食和促进消化。胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效，山楂则能健脾开胃、消食化积，两者结合可以缓解咽喉不适和消化不良。泡水时，建议使用...
Q
心率190次/分有危险吗
回答：心率190次/分属于心动过速，存在一定危险，需及时就医。心动过速可能由多种原因引起，如剧烈运动、情绪激动、药物作用、心脏疾病等，需明确病因后采取相应治疗措施。 1、剧烈运动或情绪激...
Q
不做唐氏筛查做四维可以吗
回答：唐氏筛查和四维彩超的目的不同，不能互相替代。唐氏筛查主要用于评估胎儿患染色体异常的风险，尤其是唐氏综合症，而四维彩超则侧重于观察胎儿的形态结构和发育情况。两者在孕期检查中各有其重要...
Q
培美曲塞治疗肺腺癌效果怎么样
回答：培美曲塞治疗肺腺癌效果显著，尤其适用于非鳞状非小细胞肺癌，通过抑制肿瘤细胞生长和复制发挥作用，通常与顺铂联合使用。肺腺癌是肺癌最常见的类型，培美曲塞作为一种抗代谢药物，通过干扰DN...
Q
我的胸部有点刺痛怎么回事
回答：胸部刺痛可能与多种原因有关，包括肌肉拉伤、心脏问题、胃食管反流等，需根据具体情况进行治疗。对于轻微刺痛，可通过休息、热敷缓解；若伴随其他严重症状，如呼吸困难、心悸等，需立即就医。 ...