秋季养生吃什么好?首选枸杞红枣菊花茶

发布于 2022-12-26 09:00

秋天天气干燥,容易上火,喝什么茶好?枸杞红枣菊花茶是秋季养生的首选。具体功效如下。

红枣枸杞菊花茶的功效不容小觑。枸杞有明目、润肺止渴、缓解疲劳功效;红枣具有补血、益气、润心肺、生津液、悦色等功效;菊花还具有降火、润肺解渴的功效。因此,秋季养生是红枣菊花茶的最佳选择。让我们了解一下。

枸杞红枣菊花茶的功效

秋季是疏风清热、解毒明目的首选。

在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶是著名的枸杞菊花茶,能疏风清热,解毒明目,对胸闷心悸气急、头晕,头痛,四肢麻木等待有明显的效果。因为两者都是护眼药材,可以有效缓解眼睛疲劳或干涩的症状,非常适合晚上复习作业的学生或电脑工作者。

加入冰糖,煮至溶化。

1冷水和红枣同时煮沸,加入枸杞,再煮5分钟左右。

作法:

冷水:500毫升,红枣:10粒(30克)冰糖:1勺,枸杞:10克

用料:

枸杞红枣菊花茶的制作方法:

具体功效:枸杞,"补肾生精、养肝、明目、强骨、疲劳、易色、美白、明目安神、长寿。可降低血压、脂肪和预防动脉硬化。头晕耳鸣引起的肝肾不足视力模糊、记忆丧失具有保健治疗功能,特别适合长期使用计算机引起的眼疲劳。<"现代医学证实枸杞经常感觉到<'现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、所谓体力不良"亚健康"人群疗效明显。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝反复起麦粒肿怎么回事

回答:宝宝反复起麦粒肿主要与感染、免疫力低下、眼部卫生习惯差等因素有关。需要家长在日常生活中注意预防,同时及时就医明确病因并给予针对性治疗。 1、感染因素 麦粒肿是由于眼睑的皮脂腺或睫毛...

Q
直接胆红素正常值范围

回答:直接胆红素的正常值范围通常为0-6、μmol/L,但具体范围可能因地区、检测方法或医疗机构的标准而略有差异。如果超出这一范围,可能提示肝胆疾病、溶血性疾病或其他健康问题,建议根据化...

Q
晚上老是睡不着怎么办

回答:晚上老是睡不着可能与心理压力、作息不规律、环境影响或身体健康问题有关,可以通过改善睡前习惯、调整作息、优化睡眠环境或寻求专业帮助来解决。以下会从原因分析和解决方法两方面展开讨论。 ...

Q
肺癌好发的三个部位

回答:肺癌好发的三个部位包括肺中央部、肺外周部和肺尖部,不同部位的肺癌可能表现出不同的症状和风险因素,需要根据具体情况进行个性化的预防和治疗。 1、肺中央部 肺中央部是肺癌最常见的发病部...

Q
肺癌转移了还能活多久

回答:肺癌出现转移后生存时间因个体情况、治疗方式及病灶部位不同而有很大差异,部分患者在积极治疗下可存活数月到数年。重点在于结合科学手段延长生命,提高生活质量。 1、肺癌转移的原因及常见靶...

Q
儿童远视800度怎么办

回答:儿童出现远视800度需要尽快至眼科就诊,由专业医生进行全面检查和个性化治疗,以缓解症状并防止并发症。常见治疗包括配戴合适的矫正眼镜、视功能训练及针对病因的干预措施。 1、病因分析 ...

Q
大便排不干净肛门坠胀

回答:大便排不干净且肛门坠胀可能是由于便秘、痔疮、肠易激综合征或直肠病变引起的,需要根据具体原因采取针对性治疗以缓解症状,包括改善饮食、调节排便习惯或药物治疗等。 1便秘导致的排便困难 ...

Q
做双眼皮要体检吗,检查什么

回答:做双眼皮手术前通常需要进行体检,以确保手术的安全性和成功率,主要检查项目包括血液检查、凝血功能、心电图和过敏测试等。 1、血液检查 血液检查主要包括血常规和生化指标检测,用于评估身...