秋季适合炖什么汤？推荐五种秋季养生汤
发布于 2023-04-05 13:10
到了秋天，天气秋高气爽，早晚的温差比较大，而且还很容易感觉口舌干燥，这个季节最适合炖汤给家里人喝，选择合适的食材炖汤，不仅滋润身体，还能去除秋燥，那秋季适合炖什么汤呢?下面为您推荐几款简单方便、营养美味、越喝越想喝适合秋季的汤。
秋季适合炖什么汤
1、百合银耳汤
百合银耳汤是秋季最适合的汤，用银耳、百合、红枣炖汤，营养美味，补气养血，而且百合银耳汤还能起到提高视力的作用，特别适合经常看手机的人，秋天容易感到困乏，百合银耳汤还能改善困乏，增强体质，避免病毒侵扰。
2、胡萝卜汤
秋季是胡萝卜收获的季节，秋季做一些胡萝卜汤可以有效提高身体身体免疫力，预防流感，而且胡萝卜还能为我们提供丰富的维生素A，促进钙吸收，尤其对于儿童还有助于骨骼生长，搭配红枣和玉米效果更好。
3、香菇汤
用香菇、胡萝卜和西蓝花炖一锅香菇汤，对于秋季特别适合，香菇里面的香菇多糖能提高免疫力，提高抗病能力。香菇还富含嘌呤、胆碱以及酪氨酸等等物质，可以起到降血压、降血脂的作用，有效预防动脉硬化和肝硬化，对于中老年人特别适合。
4、冬瓜汤
用冬瓜、排骨和海米炖汤，可以起到减肥瘦身的效果，而且冬瓜还具有排出肾脏毒素的作用，有效预防肾炎，中老年人秋季容易出现肺热咳嗽哮喘，冬瓜能有效预防肺内毒素发生，因此秋季炖点冬瓜汤特备适合。
5、莲子汤
秋季是莲子大量上市的季节，用莲子、枸杞和冰糖炖汤，有效起到润肺止咳的效果，避免咳嗽哮喘，特别适合早上起来喝，莲子汤还具有预防心律失常和心肌缺血的作用，有效预防心血管疾病。
以上就是为您介绍的秋季适合炖什么汤全部内容，看完上文之后是不是清楚应该炖哪些汤了，秋季换季很容易出现疾病，选择适合自己的汤有效预防疾病，为了您和家人的健康赶紧选购食材炖汤吧!
上一篇 : 养生经验分享 经常吞咽唾液可以滋润五脏
下一篇 : 什么时候养生效果最好？最佳养生时间分享
相关推荐
更多
Q
肾积水手术后能运动吗
回答：肾积水手术后是否可以运动？答案是可以的，但要选择合适的运动方式，避免过度劳累或剧烈运动。合理的低强度运动不仅能帮助身体逐渐恢复，还能改善血液循环，减轻术后的不适感。 为什么适度运动...
Q
去年检查尿酸623未用药
回答：高尿酸血症是一个常见的健康问题，尤其在现代饮食习惯中尤为普遍。如果您去年曾检测到尿酸值为623μmol/L，但没有出现症状，那么无需过于担心。单次的高尿酸值并不一定意味着需要立即治...
Q
治疗慢支气管炎中药
回答：慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，许多人可能会考虑使用中药来缓解症状。常用于治疗慢性支气管炎的中药有复方甘草片、盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏等。这些药物在医...
Q
2型糖尿病老年人吃的多
回答：2型糖尿病在老年人中是一个常见且需要关注的问题，尤其是当他们出现食欲增加的情况时。这种情况可能与多种因素有关，如活动量减少、饮食习惯不佳以及药物使用不当等。理解这些因素并采取相应措...
Q
吃地瓜西红柿后呕吐怎么办
回答：吃地瓜和西红柿后出现呕吐的情况，可能与食物过敏、食物中毒或急性胃肠炎有关。遇到这种情况，应该第一时间停止进食，并根据具体症状采取合适的应对措施。如果症状严重，建议尽快就医，寻求医生...
Q
登革热的毒性有多大
回答：登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，其毒性可以因感染者的个体差异而表现为轻微或严重的症状。在轻症情况下，患者多表现为高热、头痛、肌肉酸痛和皮疹等，而重症登革热则可能导致出血、休...
Q
衣服外面有梅毒吗
回答：衣服外面一般不会有梅毒。梅毒是由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，主要通过性接触、母婴传递以及血液传播等方式传染。衣服本身并不具备传染性，因此通常不会携带梅毒病菌。 1、性接触是梅毒传播...
Q
补牙补完能刷牙吗
回答：补牙后能否立即刷牙是许多人关心的问题。答案是可以刷牙，但需要注意一些细节。使用温水刷牙是个不错的选择，避免用力过度，以免导致补牙材料脱落或牙龈受损。补牙的目的是修复龋坏的牙齿，恢复...