推荐几款秋季润肺汤
发布于 2019-08-23 23:20
天气热的时候空气都比较干燥，有的朋友就容易肺热，今天小编就和大家介绍几个润肺的汤帮助你缓解这个问题。一起看看吧。
1. 枇杷叶枣汤
枇杷叶味平苦、化痰止咳、降胃气是枇杷叶的主要功效。
材料：枇杷叶、桔梗、杏仁15克、蜜枣10克、冰糖。
怎么做：清洁并保留所有成分；枇杷叶裹在布绑得紧紧的，三碗水倒入锅中，把所有的准备原料，大火烧开，减缓；当一半的水在锅中，放冰糖，融化，搅拌。
2. 杏仁扇贝炖瘦肉
配料：苦杏仁10克，川贝5克，瘦肉350克，姜3片。
做法：猪肉瘦肉洗净切件，苦杏仁、扇贝洗净，和生姜一起放入炖锅中，加水煨1小时，加入盐。
3. 火腿蘑菇白萝卜汤
中医认为白色萝卜颜色是金色的，对应五脏中的肺，可以消食、除疾病润肺，解毒、利尿通便的作用，治疗肺虚弱、肺热、便秘、吐血，气肠胃气胀，食物停滞，消化不良，痰液、尿液等。
上面的几个汤都比较简单，大家可以下班之后喝上一碗，在空调房里呆久了总是不好的，喝碗汤润一润。
材料：火腿150克，香菇50克，白萝卜250克，姜、葱、盐、食用油、水、麻油适量。
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