推荐几款秋季润肺汤

发布于 2019-08-23 23:20

  天气热的时候空气都比较干燥,有的朋友就容易肺热,今天小编就和大家介绍几个润肺的汤帮助你缓解这个问题。一起看看吧。

  1. 枇杷叶枣汤

  枇杷叶味平苦、化痰止咳、降胃气是枇杷叶的主要功效。

  材料:枇杷叶、桔梗、杏仁15克、蜜枣10克、冰糖。

  怎么做:清洁并保留所有成分;枇杷叶裹在布绑得紧紧的,三碗水倒入锅中,把所有的准备原料,大火烧开,减缓;当一半的水在锅中,放冰糖,融化,搅拌。

  2. 杏仁扇贝炖瘦肉

  配料:苦杏仁10克,川贝5克,瘦肉350克,姜3片。

  做法:猪肉瘦肉洗净切件,苦杏仁、扇贝洗净,和生姜一起放入炖锅中,加水煨1小时,加入盐。

  3. 火腿蘑菇白萝卜汤

  中医认为白色萝卜颜色是金色的,对应五脏中的肺,可以消食、除疾病润肺,解毒、利尿通便的作用,治疗肺虚弱、肺热、便秘、吐血,气肠胃气胀,食物停滞,消化不良,痰液、尿液等。

  上面的几个汤都比较简单,大家可以下班之后喝上一碗,在空调房里呆久了总是不好的,喝碗汤润一润。

  材料:火腿150克,香菇50克,白萝卜250克,姜、葱、盐、食用油、水、麻油适量。

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