近视眼都是认真学习惹的祸?家长必知:视力防控的10个知识点

发布于 2023-09-21 14:07

曾经民间群众以戴眼镜来衡量青少年的学习程度,因为戴上眼镜会显得斯文、有学问。故此,青少年近视眼一度被认为是好好学习的象征,也是书呆子的特征。当然,现在这种说法已经“OUT”了,不过青少年近视问题日趋严重。不得不承认,高考的压力令莘莘学子苦熬12年寒窗,只为一纸录取书。

但刻苦学习绝不是近视眼的理由,高考也很无辜,这个锅它不想背,因为现代高材生总有不是近视的,甚至视力比常人还好。他们并非有特异功能,也不一定是某些二代、土豪之家,只不过家长对他们的关爱呵护更到位。所以,在青少年视力防控上,各位家长要努把力。青少年视力防控的10个知识点1、弄清楚什么是近视从医学上讲,近视眼就是视功能屈光不正,眼睛接受的光线聚焦在视网膜之前。当然,近视眼有真性与假性之分,孩子们每年都会有体检,其中包含视力检测。家长应该仔细观看孩子的体检表,如果视力发生下降应及时就医诊治。2、哪怕0.1度的下降也不能轻视不得不责怪有些家长,孩子在多年的刻苦学习生涯中,可能会出现视力略微降低,比如比去年低了0.1度,对此他们不屑一顾,认为是小事情。殊不知积少成多、积劳成疾这个道理吗?也许今年孩子视力下降0.1,明年就是0.2,而且每年持续下降10年后就是整整1个度数!在此强烈建议各位家长,哪怕孩子出现0.1度的视力下降也要及时调整,别让情况继续恶化。

3、劳逸结合别以为天天关在屋里苦读就能成才,劳逸结合才能让孩子保持最佳的学习状态。而且,没有体育锻炼、阳光、新鲜空气、绿色植物的“帮忙”,孩子的视力和体质都会下降。要知道,校园绿化和课间休息都是很重要的。4、读写姿势这一点包括看书、写字、坐姿、照明等多个方面。从小我们就强调“三一”原则,具体为:眼睛距离书本大约一尺距离,胸口离桌子有一拳的距离,指尖与笔尖有一寸的距离;每次学习在40分钟左右,这才是正确保护视力和灌输知识的方式。5、读书环境嘈杂、颠簸、混乱的环境中绝不适合学习,更会影响孩子的视力,坚决杜绝孩子在闹市、昏暗、车上、床上看书学习。曾经有些文章中说某某伟人在闹市中学习,这种说法只是告诉孩子学习刻苦而不是效仿行为,家长不要曲解其真实意义。6、电子产品不是好东西喜欢玩游戏的成年人应该深有体会,节假日排位都不敢打,因为学生太多了呀!网络用语就是“坑”。当然,电子产品现在也运用在网课上,不过家长们要把控好孩子使用电子产品的时间,可以学习也可以娱乐,但每次不要超过40分钟。

7、矫正近视越早越好对于疾病我们一直提倡越早发现越早治疗效果越好。近视更是如此,由于青少年处于发育期,视力还在发展,并没有完全定型,提前发现孩子视力下降并采用正规治疗,可以挽救视力。如果拖延不治,那么后果不堪设想。8、生活调养这方面比较简单也比较困难,简单是因为让孩子保持充足睡眠和吃饱饭很容易,难在该怎么给孩子摄取营养。对于健康的儿童和青少年来说,饮食丰富荤素搭配、不挑食、不偏食就可以了。对于视力不好的孩子,家长应该咨询专业营养师或医生,调整孩子的饮食方案。

9、矫正、复查如果孩子不幸确诊近视眼,家长也不要以为天塌下来了,近视眼也分为轻、中、高三种类型,轻度近视处于可以接受范围,不会对孩子造成过大影响。此时要做的是及时尽心矫正,比如戴眼镜、中药调理等。并且,要定期进行复查,防止孩子视力持续下降。10、不能轻信广告目前临床医学对完全治愈近视眼还没有确切的方法,能做到的只是改善视力状态。但很多无良商家宣传虚假广告,比如什么治愈近视眼、终身不反弹等,也有些激光手术号称能让孩子摘掉眼镜。这些广告并不可信,家长爱子心切但不能蒙蔽双眼,只有正规医院的医生才可信,绝不能轻易使用某些所谓有效的近视眼疗法,以免对孩子造成不可挽回的伤害。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
声带小结怎么做手术适合

回答: 声带小结通常采用支撑喉镜下声带小结切除术或激光声带小结切除术,具体术式需根据病情决定。 声带小结是声带边缘的良性增生性病变,多因长期用声不当或过度发声导致。手术适应证包括保守治疗...

Q
激光可以治疗面部红血丝

回答: 激光一般可以治疗面部红血丝,效果通常较为显著。 激光治疗面部红血丝主要通过选择性光热作用原理,特定波长的激光能被血红蛋白选择性吸收,转化为热能后破坏异常扩张的毛细血管,从而达到消...

Q
如何护理早产儿 呵护早产儿的4方法分享

回答: 早产儿可通过保持适宜温度、科学喂养、预防感染、定期随访等方式护理。 早产儿由于发育不成熟,体温调节能力较弱,需要将环境温度维持在24-26摄氏度,湿度保持在55-65%。喂养时应...

Q
脑梗一辈子不复发可能吗

回答: 脑梗一辈子不复发是有可能的,但需要长期坚持规范治疗和健康管理。 脑梗复发概率与患者基础疾病控制、生活方式调整和用药依从性密切相关。高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病得到稳定控制,...

Q
舌下舔到硬块挂什么科室

回答: 舌下舔到硬块可以挂口腔科或口腔颌面外科就诊。 舌下硬块可能与舌下腺囊肿、舌下腺结石、舌下肿瘤等因素有关。舌下腺囊肿是由于舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成的囊性病变,表现为舌下黏膜下...

Q
不宁腿症有效的治疗方法

回答: 不宁腿综合征可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。 调整生活方式包括避免咖啡因和酒精摄入,保持规律作息,睡前进行适度运动如散步或拉伸。白天避免长时间静坐,适当活动下肢...

Q
中耳炎如何分型 揭秘中耳炎的分型标准

回答: 中耳炎可分为分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤三种主要类型,分型依据包括病理特征、病程进展及临床表现。 分泌性中耳炎以鼓室积液为主要特征,多因咽鼓管功能障碍导致负压状态,表现...

Q
胃癌的组织学如何分型

回答: 胃癌的组织学分型主要分为腺癌、印戒细胞癌、腺鳞癌、未分化癌等类型。 腺癌是最常见的胃癌类型,约占胃癌的90%,可进一步分为乳头状腺癌、管状腺癌、黏液腺癌和低黏附性癌等亚型。印戒细...