滋阴补肾养生粥有哪些？滋阴补肾养生粥推荐
发布于 2023-11-04 13:10
肾功能的补充调理是很重要的，紧张的工作、每天长时间坐着、肾部疾病等均有可能引起肾有异常，而身体则出现多种不适的症状，患者定采取有效的补肾治疗，补肾的方法主要是药物或是饮食调理，而女性要进行滋阴补肾饮食则是最健康的，滋阴补肾养生粥可以达到治疗或是调理的功效，那么滋阴补肾养生粥有哪些呢?
天门冬粥
先准备:天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。
做法:把天门冬用锅子煎好，取它的汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。
功效:早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。
阿胶糯米粥
先准备:一杯糯米，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两颗，适量枸杞，当归一片，北芪适量。
做法:先把阿胶磨碎待用，把糯米洗干净，泡在水里，然后在把红枣、枸杞、当归、北芪全都洗干净，放如锅里，开火煮开后一定要多用勺子搅拌，防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。
功效:滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。
益智粳米粥
准备:粳米50克，益智仁5克。
做法:我们先把益智仁磨成粉，把粳米洗干净放进锅中，放入适量的水，先用大火煮开，再调成小火熬成粥，最后加入益智仁粉末及调味品，再煮一下就可以食用了。
功效:适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。
当归红枣粥
材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法:先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效:补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。
滋阴补肾养生粥的类型繁多，粥的品种也丰富，这些粥里添加了中药或是补药，经常饮用则能滋阴补肾，达到养生的好效果。而患者在生活中还要重视身体锻炼问题，不喜欢运动的人则更容易出现身体虚弱，并且身体多种器官之间也有紧密的联系，患者定经常检查身体，发现有不适的特征时做好治疗，而平时则要养生的保养。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 夏季如何利用中医养生？养生掌握养生5个“轻”！
下一篇 : 老年人秋季怎么养生？掌握这5个养生要点很重要！
相关推荐
更多
Q
口腔内有白点就是口腔癌吗
回答： 口腔内有白点不一定是口腔癌，可能是口腔溃疡、口腔白斑或鹅口疮等疾病的表现。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖白色或黄色假膜，周围有红晕，伴有疼痛感。口...
Q
胃MALT淋巴瘤怎么回事，怎么治疗
回答： 胃MALT淋巴瘤是一种低度恶性的黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫疾病、长期慢性炎症刺激等因素有关。 胃MALT淋巴瘤通常表现为上腹隐痛、消化不良、食欲减退等...
Q
分泌性中耳炎能根治吗 根除分泌性中耳炎5方法介绍
回答： 分泌性中耳炎通常可以根治，通过规范治疗和日常护理可有效控制症状并预防复发。 分泌性中耳炎可能与咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏反应等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降、耳鸣...
Q
嘴张太大了感觉右边脸骨错位怎么回事，怎么办
回答： 嘴张太大了感觉右边脸骨错位可能与颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或关节脱位有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、关节劳损或外伤有关，表现为关节弹响、疼痛及张口受限。肌肉拉伤多因突然过...
Q
灼口综合征治不好怎么办
回答： 灼口综合征可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解症状。 灼口综合征可能与口腔局部刺激、内分泌紊乱、心理因素等有关，通常表现为口腔灼烧感、口干、味觉异常等症状。调整饮食需避免...
Q
10mm的肿瘤大概有多大
回答： 10毫米的肿瘤大约相当于一颗黄豆的大小。 10毫米即1厘米，直观对比下接近成人小拇指指甲的宽度或一颗标准黄豆的直径。在医学影像检查中，这类肿瘤通常可通过超声、CT等设备清晰识别。...
Q
嘴淡无味是什么原因
回答： 嘴淡无味可能与味觉减退、消化功能紊乱、锌元素缺乏等因素有关。 味觉减退常见于感冒后鼻腔堵塞影响嗅觉传导，或长期吸烟刺激味蕾导致敏感度下降。消化功能紊乱时胃肠蠕动减缓，胃酸分泌不足...
Q
白带多能打宫颈癌疫苗吗
回答： 白带多一般可以打宫颈癌疫苗，但需排除急性生殖道感染等禁忌证。 宫颈癌疫苗即人乳头瘤病毒疫苗，接种前需评估是否存在接种禁忌。白带增多可能是生理性因素导致，如排卵期、妊娠期雌激素水平...