红烧肉焖蛋的做法有哪些呢

发布于 2024-02-18 14:40

一提起红烧,人们恐怕最先想到的是红烧肉。这道菜色泽红润、入口即化,很受大众欢迎。鸡蛋,在日常中也是补充蛋白质的最佳食品。今天,小编为您介绍一种肉、蛋兼有的养生食品——红烧肉焖蛋。这道菜做法很简单、营养很丰富,相信您一定会喜欢。下面,就随小编一起来瞧一瞧吧。

红烧肉焖蛋的做法:

食材明细:五花肉500克、鹌鹑蛋适量、胡萝卜一根、冰糖适量、黄酒半斤、白酒适量、大葱适量、姜适量、蒜适量、香葱适量、老抽适量、树椒1个、盐等适量

1.五花肉带皮,切3厘米左右的条。焯水捞出沥干待用。

2.炒锅烧热,改小火,加少量植物油,加入冰糖。

3.加入沥干多余水分的红烧肉,改大火,翻炒上色。最好不用铲子,冰糖会凝固在铲子上的。以晃动或颠炒为宜。

4.加入老抽,继续颠炒上色

5.加入清水,按烧开可煮一小时的量掌握。水开之后,加入黄酒、白酒、大葱、姜片、拍碎的蒜瓣、大料、树椒。盖锅盖,大火烧开改中火炖。计时开始。

6.计时40分钟后,加入鹌鹑蛋、胡萝卜块、盐,再继续炖10分钟。将调味料(大葱、大料、树椒、姜片)拣出弃之。

7.再炖10分钟,此时已经从计时开始一小时,改旺火收汁。

8.装盘,点上香葱末即可。

从上面的介绍里,您一定对红烧肉的吃法有了更加广泛地认识,因为可以把蛋加入其中,并且味道更加鲜美,可谓是一个创举吧。其实,这道菜不仅味道好,而且养生效果更佳,它可以提供给人体丰富的蛋白质。请家庭主妇们多为孩子和老人做这道红烧肉焖蛋吧。

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