肉末四季豆的做法是什么

发布于 2024-02-19 13:36

四季豆是非常的受到欢迎的一种蔬菜,不仅仅是绿色的健康的,最重要的就是非常的有营养,不仅仅是肉末四季豆,清炒四季豆也是非常的受到欢迎的,以下就是肉末四季豆的做法,希望对大家是有帮助的,好吃的一道菜肴不仅仅是对自己的身体健康好,还有就是一定要好吃的。

榄菜肉沫四季豆

主料:猪肉末、新鲜刀豆(四季豆)

调料:橄榄菜、料酒、生粉、盐、糖、鸡精

1、将瘦五花肉切成小丁,不放油在锅里煸炒,待油分炸出,半熟状态下取出待用。

2、买圆四季豆一斤,洗净切成小丁待用。

3、待油温烧至八成热(把手放在油锅上方30CM处可感受到较热的油温即为八成),调至中火,将切好的四季豆放在油锅里略炸,炸至六成熟时沥油取出。

4、放少许底油(因为扁豆已经过油,所以底油一定要少),油热后,放入干红椒丝、葱末、姜粉炒出香味,加入榄菜,多少适口味定(小瓶装的,超市就可买到),与其他底料炒均,即可下炒好的肉丁及四季豆了,再加入适量花椒粉、生抽(老抽颜色太深不好看)、鸡精、适量精盐,炒熟装盘即可。

四季豆炒肉末属于家常菜菜谱,主要原料是四季豆;工艺是炒,制作难度简单。

四季豆炒肉末的原料:四季豆

四季豆炒肉末的配料:猪肉、蒜、红辣椒、色拉油、盐、生抽、水淀粉

四季豆炒肉末的做法:

1、肉末(加盐和水淀粉搅匀),四季豆;

2、四季豆剥去两边老筋,切成小段,再准备好蒜末和红椒丝;

3、四季豆放到开水里煮熟,捞出冲冷水备用;

4、锅热放油,放入蒜末和辣椒炒香;

5、放入四季豆翻炒;

6、加少许盐炒入味出锅备用;

7、锅再放油,放入肉末;

8、炒散炒变色;

9、放入生抽;

10、倒入水淀粉勾芡;

11、放入四季豆;

12、合炒一下出锅。

13、装碟。

温馨提示:

1、烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。

2、烹煮时间宜长不宜短,要保证扁豆熟透。

3、烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

材料:半斤,蒜、盐、鸡精、生粉、胡椒、肉末少许

做法:

1将豆角洗净切粒,蒜切末,肉末用盐、生粉、胡椒腌制;

2锅热放少许油,下蒜、肉末炒香

3锅热放油下蒜、豆角粒炒香,加入盐调味,放少许水焖熟,快好时加入炒好的肉末榄菜,起锅时加入鸡精即可。

以上就是肉末四季豆的做法,希望对大家是有帮助的,我们在日常的生活中,是要好好的进行学习的,菜肴都是非常的好吃的,自己在家里也是可以做的,我们要多多的看一些烹饪的书籍,这些都是非常的不错的一种选择,多多的注意自己的身体健康,这些都是非常的不错的。

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