烧小白菜的做法

发布于 2024-02-20 13:36

烧小白菜的方法是比较多的,有清炒小白菜以及水煮小白菜,都是可以直接保持小白菜的营养价值,所以针对小白菜的做法,我们可以学习一两种,然后在平时自己的动手做法食用。清炒小白菜只要将小白菜掰断,然后烧开油锅,加入小白菜翻炒3分钟左右之后,加入食盐就可以了。

清炒小白菜材料

【原料】小白菜300克

【调料】蒜5克,葱3克,花生油适量

做法

1、小白菜清洗干净,再切成段备用;

2、葱切葱花,蒜切片;

3、热锅加入适量油,爆香蒜末,再放入小白菜。

4、大火快炒至开始变软时,加入葱花、盐;

5、翻炒至小白菜开始出水时关火即可。

小诀窍

1、小白菜洗时先用盐水浸泡10分钟,可去除残留的农药。

2、小白菜一定要用大火快炒,以免出水过多影响口感。

清炒小白菜是由小白菜、红辣椒、姜,大蒜,等做成的一道菜品。

做法一

原料:

小白菜250克、红辣椒5个、姜5克。

调料:

盐5克、糖3克、鸡精2克。

做法:

1、将小白菜切成3厘米长的段控水,不用控太干净,姜切成丝,红辣椒掰成两段。

2、热锅倒入油,加入姜丝和红辣椒段,炒出香味后加入切好的小白菜,快速翻炒,等到小白菜的颜色变后加入鸡精、盐和糖调味即可。

做法二

用料:小白菜蒜(也可以不用)盐味精

做法

1.锅烧热后,倒油,晃动锅子使油均匀布满锅内壁;

2.蒜粒切一下,炒出香味;

3.小白菜切段,大火快炒;

4.撒盐,放一点点味精调味。

做法三

清炒小白菜

主料:小白菜

辅料:葱、花椒、盐、油

1.小白菜洗净切段,葱切丝,待用。

2.热锅,倒油,油热后,放入花椒烹锅,烹出香味后,关火,取出花椒。

3.重新开火,放入葱花翻炒。

4.翻炒几下后,放入切好的小白菜,翻炒。

5.根据个人口味放盐,待小白菜熟后,关火,完成

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
神经衰弱有哪些症状怎么调理

回答: 神经衰弱主要表现为失眠、易疲劳、注意力不集中和情绪波动等症状,可通过调整作息、心理疏导和药物治疗等方式改善。 神经衰弱可能与长期精神压力、睡眠不足等因素有关,通常表现为入睡困难、...

Q
肌肉纤维瘤手术要多长时间

回答: 肌肉纤维瘤手术一般需要30-90分钟,具体时间与肿瘤大小、位置、手术方式等因素有关。 手术时间主要受肿瘤体积影响,直径小于3厘米的浅表肿瘤通常30-60分钟可完成,术中仅需局部麻...

Q
皮秒平扫模式能祛斑吗

回答: 皮秒平扫模式一般能祛斑,适用于表皮型色素沉着问题。 皮秒激光通过超短脉冲击碎黑色素颗粒,平扫模式采用均匀扫描技术,对雀斑、晒斑等浅表性色斑效果较好。治疗时激光能量被色素选择性吸收...

Q
肥胖的人打呼噜怎么办 4步助胖子消除呼噜声

回答: 肥胖人群打呼噜可通过调整睡姿、减重、改善生活习惯、就医治疗等方式缓解。 肥胖者打呼噜主要与咽喉部脂肪堆积导致气道狭窄有关。睡眠时仰卧位可能加重舌根后坠,建议采取侧卧位并使用支撑枕...

Q
扁桃体为什么会发炎 是细菌病毒侵害的警报

回答: 扁桃体发炎可能与细菌感染、病毒感染、免疫力下降等因素有关。 扁桃体作为免疫器官,当细菌或病毒侵入时,会启动防御反应导致炎症。常见致病菌为A组β溶血性链球菌,病毒以腺病毒、流感病毒...

Q
肾肿瘤中医能治好吗

回答: 肾肿瘤通过中医治疗通常无法完全治愈,但可以辅助缓解症状或延缓病情进展。 肾肿瘤属于实质性脏器病变,现代医学以手术切除为主要治疗手段。中医治疗主要通过中药调理改善患者体质,常用药物...

Q
种植牙后遗症很多

回答: 种植牙后遗症通常较少且可控,但可能出现局部感染、种植体松动或邻牙损伤等问题。 种植牙手术技术成熟,多数患者术后恢复良好。常见轻微反应包括术后1-3天术区肿胀疼痛,可通过冰敷缓解。...

Q
睡觉时手麻怎么治疗

回答: 睡觉时手麻可通过调整睡姿、热敷按摩、药物治疗等方式缓解。 睡觉时手麻可能与睡姿不当压迫神经有关,建议避免手臂受压,选择合适高度的枕头。局部血液循环不良时可用热毛巾敷手腕或轻柔按摩...