夏季解暑可饮汤 5款消暑汤健康养生
发布于 2024-07-28 10:48
天时暑热，头昏眼花，做什么都可能会慢一点，这种昏沉的状态要怎么改变好呢？饮汤消暑！既不是冷饮品，不会伤脾胃，又不是甜品汤水，阻碍各位美女继续进行减肥大业。这是健康的养生消暑汤，饭前喝汤，健康苗条。
消暑汤1、苦瓜汤
原料：鲜苦瓜，瘦猪肉
功效：有清热解暑，明目去毒的作用；适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。
消暑汤2、川贝雪梨炖猪肺汤
用料：川贝、雪梨、猪肺、雪耳
功效：这道汤就很适合夏天食用，降暑润肺。川贝和猪肺都是清热润肺止咳之物；雪梨可以降暑败火。
消暑汤3、老冬瓜荷叶汤
材料：新鲜荷叶，老冬瓜，炒扁豆、苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉花各，灯芯花
功效：解暑、润肺、清热解毒、利水。老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的解暑汤，气味清润、淡香，具消暑、除烦、利水之功，对盛夏时的盛暑及口淡、口渴、烦躁、尿黄、失眠、纳差等十分有效。荷叶消暑力特别强，老冬瓜以及健脾化湿、解毒清热的扁豆、苡仁、灯芯花等，使之清热而不伤脾、利水而不伤阴。
消暑汤4、冬瓜海带薏米汤
材料：冬瓜，猪骨，海带适量，薏米适量，蜜枣四颗。
功效：冬瓜、海带性凉，有助于清热解暑，健脾利湿，帮助老年人降血压，降血脂。
消暑汤5、黄瓜煲猪骨汤
材料：猪骨，黄瓜或青瓜
功效：黄瓜，是夏天最消暑的除湿高手又兼减肥美容之效，薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，也是清暑利湿又兼美白亮服的佳品，两者入汤，相得益彰，即消暑除湿又养生滋补，是夏天里家庭必备的靓汤。选取瘦肉较多的猪骨，骨香肉酥而不柴，汤水清淡而不腻，入口之后极为舒坦。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 喝营养养生粥好处多 能够清心除烦
下一篇 : 青椒土豆片炒肉——抗衰老补充维生素
相关推荐
更多
Q
得了急性横贯性脊髓炎会有哪些症状
回答： 得了急性横贯性脊髓炎可能出现运动障碍、感觉异常和自主神经功能障碍等症状。 急性横贯性脊髓炎通常表现为脊髓病变平面以下肢体瘫痪，早期多为弛缓性瘫痪，后期可转为痉挛性瘫痪。病变节段以...
Q
在月子期间长了庤疮该怎么办
回答： 月子期间长痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。 痔疮可能与孕期腹压增高、产后便秘、久坐久卧等因素有关，通常表现为肛门肿痛、便血、瘙痒等症状。温水坐浴可促进局部血液...
Q
唇疮最快的治疗方法是什么
回答： 唇疮最快的治疗方法是通过药物治疗结合局部护理。唇疮通常由单纯疱疹病毒感染引起，表现为口唇周围出现水疱、疼痛和灼热感。 药物治疗可选用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏或泛昔洛韦片，这些药...
Q
鼻窦炎一般是单侧还是双侧 鼻窦炎高发部位介绍
回答： 鼻窦炎可以发生在单侧或双侧，上颌窦和筛窦是较常见的发病部位。 鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症，可能由病毒、细菌感染或过敏反应引起。上颌窦位于面颊部，由于解剖结构特殊，容易因上呼吸道感染...
Q
病毒性口腔疱疹吃头苞管用吗 头孢能治疗病毒性口腔疱疹吗
回答： 病毒性口腔疱疹不建议使用头孢类药物治疗，头孢类药物对病毒性口腔疱疹无效。病毒性口腔疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的，头孢类药物属于抗生素，主要用于治疗细菌感染，对病毒感染没有治疗作...
Q
排卵日同房5天小腹中间疼
回答： 排卵日同房5天后小腹中间疼可能与排卵期疼痛、盆腔炎或子宫内膜异位症有关。 排卵期疼痛是由于卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜引起的钝痛，通常持续1-2天可自行缓解。盆腔炎多由细菌感染导致...
Q
下面瘙痒没有分泌物怎么回事
回答： 下面瘙痒没有分泌物可能与外阴皮肤过敏、糖尿病、神经性皮炎等因素有关。 外阴皮肤过敏通常由接触化纤内裤、劣质卫生巾或外阴清洁产品引起，表现为局部红肿、灼热感，但无异常分泌物。糖尿病...
Q
宫颈癌1B2术后病理2个淋巴转移怎么回事，怎么办
回答： 宫颈癌1B2期术后病理显示2个淋巴结转移可能与肿瘤侵袭性强、手术范围不足或术前评估遗漏有关，通常表现为盆腔疼痛、异常阴道出血等症状。建议及时就医复查，明确转移范围并制定后续治疗方...