白领抗疲劳提神的两款养生茶

发布于 2024-08-01 10:08

白领是一个很特殊的群体，经常会感到疲劳啊或者是乏力等等的一些问题哦。白领应该如何抗疲劳的呢，其实有很多的方法和方式哦，下面的这些养生的茶品是不错的选择哦，可以有很好的抗疲劳提神的效果，下面就来看看这些茶品的介绍。

驱除疲劳———菊花人参茶

制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。这样的差评可以有提神的作用，还可以有提高人体免疫力的效果，对于预防高血压啊或者是清热去火有一定的作用和功效的哦。

提神健身———蜂蜜菊花茶

制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲劳。

关于白领抗疲劳提神的茶品，具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，最重要的是具有抗疲劳提神的作用，而且还有养生的功效，滋补充营养缓解虚弱调理体质，赶紧试试吧。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 茄子烧黄鳝好吃又养生的做法

下一篇 : 健康养生，早餐很重要