推荐三款栗子的养生汤做法
发布于 2024-08-06 14:06
栗子营养丰富既可以生吃又可以熟吃，在生活中熟吃的还是比较多的，天然养生专家说吃栗子有养胃、抗衰老的功效，因为栗子入胃经、肾经、脾经，接下来让我们一起来了解下推荐三款栗子养生汤做法吧。
1.栗子排骨汤：材料需要栗子、排骨、姜葱、味精、盐、料酒，先把栗子剥壳并用开水烫一下，然后去掉栗衣，排骨洗净放入沸水里汆烫一下捞切小块。在起锅，锅加适量清水，大火煮沸，然后放葱姜、排骨煮一小时，在拣掉葱姜放入栗子煮到栗子熟透加调味料即可。栗子排骨汤能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2.杜仲栗子鸡汤：材料需要陈皮、栗子、盐、姜片、杜仲、白条鸡一只，先把栗子连壳洗净，然后鸡肉洗净切块焯水处理，在把杜仲、陈皮洗净，陈皮放水中浸软。在把砂锅放在火上，放杜仲、鸡块、姜片、陈皮、栗子煮，大火煮沸后改成小火煲，最后加盐调味即可。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的口舌生疮和口腔溃疡有益。
3.栗子白菜汤：材料需要枸杞子、栗子肉、盐、葱花、白菜、高汤、植物油、白砂糖、味精。栗子、枸杞洗净后放一边，然后白菜洗净切块焯水沥干。起锅，将高汤倒入砂锅里煮沸，然后加枸杞和栗子煮2分钟，在放白菜，煮沸后加味精、盐、白砂糖调味，最后出锅前加葱花即可。栗子白菜汤有养发、益气健脾、治疗心血管疾病等功效。
推荐三款栗子养生汤做法，相信大家都看到了，栗子的汤做法还是很简单的，一般喜欢喝汤的养生人群可以多尝试做一些，天然养生专家说栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸、铁、锌、矿物质、钾、镁、锰、维生素等都有不错的养生效果。
上一篇 : 掌握正确的养生时间
下一篇 : 夏季养生应以养心为主要原则
相关推荐
更多
Q
肺癌早期手术后复发率高吗
回答：肺癌早期手术后复发率相对较低，但仍存在一定风险，大约在20%-30%之间，主要与患者个体差异、肿瘤类型及术后治疗和护理有关。通过针对性检查、规范化治疗以及健康生活方式，可以显著降低...
Q
应激性心肌病临床表现
回答：应激性心肌病的临床表现主要为突然起病，常伴有胸痛、心悸、气短等类似急性心梗的症状，严重时可能出现休克甚至猝死。患者需及早就医，通过心电图、心脏超声及相关检查明确诊断，并采取针对性治...
Q
扁桃体炎是什么感染引起的
回答：扁桃体炎通常由细菌感染或病毒感染引发，其中以链球菌和病毒感染最为常见。具体病因可能涉及遗传因素、环境因素、生理因素或其他病理性疾病。 1、细菌感染： 导致扁桃体炎最常见的细菌是A组...
Q
洗纹身最好的方法不留疤多少钱
回答：洗纹身最好的方法是选择专业激光技术，这种方法能有效减少疤痕风险，一般价格在每次500元到3000元之间，具体费用需视纹身大小、颜色深浅和治疗次数而定。针对个体差异，合理选择方法与专...
Q
腮腺炎吃什么消炎药
回答：腮腺炎是由病毒感染引起的急性传染病，通常以腮腺肿大、疼痛为主要症状，对于病毒引起的腮腺炎，抗病毒药物或对症治疗更为重要，而细菌感染诱发的腮腺炎则可使用抗生素消炎药，如阿莫西林、头孢...
Q
心脏药物球囊是什么，手术后需要恢复多长时间
回答：心脏药物球囊是一种用于治疗冠状动脉狭窄的微创医疗技术，通过释放药物减少血管内再狭窄的风险，术后恢复时间一般为1至3个月，具体时长需根据个人情况和医生建议决定。 1、什么是心脏药物球...
Q
发烧可以吃蓝莓吗
回答：发烧可以吃蓝莓，但要适量，且需注意身体对食物的反应。蓝莓富含维生素C、抗氧化物和膳食纤维，有助于支持免疫力和促进身体恢复，但冷饮或冰冻的蓝莓可能刺激咽喉，不建议发烧期间食用过凉或过...
Q
头孢地尼分散片可以一次吃两粒吗
回答：头孢地尼分散片是否可以一次吃两粒，需要根据医生的建议、患者的年龄、病情、药物剂量等具体情况决定。盲目加大剂量可能引发副作用或药物累积中毒，遵医嘱是用药的前提。 1、决定剂量的因素 ...