夏季多用扇子，降温养生一举两得
发布于 2024-08-09 13:06
现代人生活条件好了，在炎热的夏季，很多人都习惯于使用空调或者电风扇来降温，养生专家指出，人们在享受现代科技带给人们的便利的同时，也要看到这些电器而人们健康带来的不利影响，空调的滥用，造就了很多人的“空调病“，吹风扇不当，导致感冒、中风的现象也时有发生。
很多养生有术的老人，在夏季还是愿意使用蒲扇、芭蕉扇来降温，这种方法尽管看起来比较原始，但却蕴含着一定的养生道理。
使用空调、电风扇易致病
随着养生保健知识的的普及，很多现代人都已经意识到使用空调、电风扇对人体健康带来的危害，中医认为，夏季气候炎热，人体的阳气充斥于体表，皮肤的腠理处于张开的状态，很容易让风寒趁机而入，而人体的内脏处于阳气极为虚弱的状态，这时如果受到风寒侵袭，极易致病。
空调和电风扇如果适当使用，能够起到降温消暑的作用，但现代人大都贪图一时凉快，喜欢将空调温度调得过低，经常长时间的吹空调或者电风扇，这都为风寒进入人体创造了机会，时间长了必然导致身体疾病丛生。
而使用蒲扇、芭蕉扇等来降温，扇起的是自然风，并且风的强度能够自我控制，也不会长时间的一直吹，就能在降温的同时，避免了对身体不利的因素，尤其是对于老人和小孩来说，是值得大力提倡的降温方式。
手摇蒲扇、芭蕉扇动动手更健康
手摇蒲扇、芭蕉扇，看起来不如空调、电风扇省力和方便，但正是因为动手，却能够在乘凉的同时促进身体健康。
中医认为，人的上肢有三阴三阳六条经脉分布，尤其是手指和腕部，是很多重要穴位分布的地方，手摇蒲扇、芭蕉扇，是需要手指、腕部、肘部等关节肌肉协调完成的，不仅能够促进上肢的血液循环，而且会刺激到一些重要的穴位，使气血更加的畅通，对于老人来说，使用蒲扇、芭蕉扇来乘凉，有助于预防和治疗心脑血管疾病，减少老年痴呆的发生。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 四款养生汤暖肝护肝是首选
下一篇 : 养生需用生物钟，要记住这些最佳
相关推荐
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...