薏米冬瓜排骨汤的功效与作用
发布于 2024-09-17 20:26
薏米冬瓜排骨汤是将食材冬瓜切小片，同薏米、排骨混合熬制的上好营养汤，具有润肺生津、利尿消肿、清热祛暑的功效。其中冬瓜味甘、性寒，归肺、大小肠、膀胱经，具有利水利尿的效果；薏米可以健脾祛湿；排骨具有丰富的蛋白、脂肪、维生素、钙等营养元素，可以增强免疫力。
1、润肺生津：冬瓜归肺经，且可利尿生津，《滇南本草》中曰：”润肺消热痰，止咳嗽，利小便。”，说明冬瓜具有一定润肺生津的疗效。
2、利尿消肿：冬瓜味甘、性寒，具有促小便的作用，且含钾较高，属于高钾低钠的蔬菜，有利尿通淋、消肿的效果。
3、清热祛暑：通过冬瓜润肺生津，可以达到清肺热祛暑的效果，有一定解暑热的疗效。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：久病体质虚弱者、孕妇、小便排便次数多者、体虚火旺者
不宜同食名称：海带、菠菜、香蕉、木耳
不宜同食原因解释：1、薏米同海带同食，会容易出现静脉曲张。2、薏米同菠菜一起吃，会降低薏米的营养价值。3、薏米同强寒性食物，如：香蕉、木耳等同食，不利于消化，可能会导致腹泻等症状。
食用方法的名称1：煲汤
具体食用方法内容1：1、准备将冬瓜去皮，切块。2、姜切片，放入冷水焯好的排骨中，再放料酒去腥，盛出备用。3、将排骨、薏米、姜片放入锅中，加点料酒，搅拌均匀后大火烧开，再加入冬瓜、盐，转小火煮熟即可。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
过敏性鼻窦炎怎么治疗好得快
回答： 过敏性鼻窦炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式缓解症状。 过敏性鼻窦炎可能与遗传因素、环境过敏原刺激、免疫功能异常有关，通常表现为鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏等症状。药物治...
Q
脸上晒出斑了如何可以去掉
回答： 脸上晒斑可以通过防晒、外用药物和医美治疗等方式淡化或去除。 晒斑是紫外线长期照射导致的皮肤色素沉着，淡化需结合日常防护和专业治疗。严格防晒是基础，外出应使用SPF30以上、PA+...
Q
尿路上皮癌能活多久
回答： 尿路上皮癌患者的生存期通常为1-10年，具体与肿瘤分期、分化程度及治疗反应有关。 早期局限性尿路上皮癌经规范治疗后，5年生存率较高，可达70-90%。此时肿瘤局限于黏膜或黏膜下层...
Q
小孩鼻窦炎老是流鼻涕怎么办
回答： 小孩鼻窦炎老是流鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、生活护理等方式改善。 鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。鼻腔冲洗能清除鼻腔...
Q
宝宝莫名发烧39度没有其他症状
回答： 宝宝莫名发烧39度没有其他症状可能与病毒感染、幼儿急疹、尿路感染等因素有关。 病毒感染是婴幼儿发热的常见原因，部分病毒性感染早期仅表现为高热而无咳嗽、流涕等典型症状。幼儿急疹多见...
Q
嘴皮发白是什么原因
回答： 嘴皮发白可能与贫血、真菌感染、维生素缺乏等因素有关。 贫血可能导致嘴皮发白，通常伴随乏力、头晕等症状，与铁元素摄入不足或失血过多有关。真菌感染如口腔念珠菌病也会引起嘴皮发白，多表...
Q
尿崩症有哪些禁忌
回答： 尿崩症患者需避免高盐饮食、过量饮水和使用利尿药物。 尿崩症是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对其不敏感导致的尿液浓缩障碍。高盐饮食会增加血液渗透压，加重口渴感和多尿症状，建议每日钠摄入控...
Q
声带发炎吃什么见效快
回答： 声带发炎可以适量吃雪梨、白萝卜、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、金嗓开音丸等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。 雪梨含有丰富水分和维生素，能缓解...