顺产可以吃什么水果
发布于 2024-09-20 08:59
顺产后可以吃的水果比较多，比如苹果、香蕉、橘子等。这也是最常见的一些水果，而且在吃水果时尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，吃的时候也要注意量。
1、苹果：主要为碳水化合物，还有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分，能及时补充身体内所需要的营养物质，也可以起到预防便秘的作用。
2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素、铁元素等，适当的吃能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，而且也有一定的补血作用。
3、橘子：橘子中含有较多的维生素，能及时补充身体内所需要的营养物质。
水果含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，生产后女性身体比较虚弱，而适当的吃能够及时补充营养物质，而且有些水果还能够帮助消化。但有些水果当中含有的糖分量比较多，产妇食用水果不可以过量，以免引起产后肥胖，甚至还有可能会诱发血糖升高或者是其他疾病。对于妊娠期糖尿病或者是本身糖尿病的患者，尤其是要多注意减少和控制水果的摄入量。
生产后吃水果时也要多注意，对于一些容易引起过敏的水果，尽量不要摄入，而且尽量避免吃冰箱中刚拿出的水果，以免引起腹痛、腹泻等。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 山茱萸泡水喝有什么功效
下一篇 : 莲子心的功效作用与主治
相关推荐
- 1 顺产妈妈注意这些水果不宜多吃
- 2 顺产后吃什么好
- 3 顺产前吃什么好?
- 4 顺产妈妈吃什么下奶最快
- 5 经期能吃什么水果,不该吃什么水果
- 6 顺产应该注意什么
- 7 健身吃什么水果好？健身可以吃什么水果？
- 8 怀孕37周顺产吃什么好
- 9 孕晚期吃什么易顺产
- 10 顺产你了解多少?
更多
Q
敏感性红血丝怎么消除
回答： 敏感性红血丝可通过日常护理、药物治疗及医美手段改善。 敏感性红血丝多与皮肤屏障受损、毛细血管扩张或外界刺激有关。日常护理需避免使用含酒精、香精的护肤品，选择温和的氨基酸类洁面产品...
Q
美尼尔综合症和耳石症的不同之处在哪里
回答： 美尼尔综合症和耳石症是两种不同的内耳疾病，主要区别在于病因、症状和治疗方式。 美尼尔综合症通常与内淋巴液压力异常有关，表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降和耳闷感。眩晕发作持续时...
Q
astra种植体和iti种植体哪个好
回答： astra种植体和iti种植体各有优势，具体选择需根据患者口腔条件、骨质情况及修复需求决定。 astra种植体采用钛合金材质，表面经过特殊处理，具有较高的初期稳定性，适合骨质条件...
Q
鼻头红肿疼痛怎么回事，怎么办
回答： 鼻头红肿疼痛可能与毛囊炎、痤疮或鼻疖肿有关，可通过局部护理、药物治疗或手术引流改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿热痛的小脓疱，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏控制感染。痤...
Q
鼻炎和鼻窦炎有什么区别 简单四招轻松辨别鼻炎和鼻窦炎
回答： 鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，鼻炎主要发生在鼻腔黏膜，鼻窦炎则发生在鼻窦黏膜。鼻炎通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，鼻窦炎则可能伴有头痛、面部压痛、脓性鼻涕等表现。 鼻炎多由过...
Q
亚急性甲状腺炎症影响怀孕吗 亚急性甲状腺炎几个影响须知
回答： 亚急性甲状腺炎通常对怀孕影响较小，但需根据病情控制情况判断。 亚急性甲状腺炎是一种自限性炎症，多数患者在数周至数月内自行恢复。甲状腺功能异常可能暂时影响月经周期或排卵，但通常不会...
Q
种植牙后遗症很多
回答： 种植牙后遗症通常较少且可控，但可能出现局部感染、种植体松动或邻牙损伤等问题。 种植牙手术技术成熟，多数患者术后恢复良好。常见轻微反应包括术后1-3天术区肿胀疼痛，可通过冰敷缓解。...
Q
早期黏液性卵巢癌无转移怎么回事，怎么办
回答： 早期黏液性卵巢癌无转移可能与遗传因素、激素水平异常、慢性炎症刺激等因素有关。患者通常无明显症状，部分可能出现腹胀、盆腔疼痛、月经紊乱等表现。 早期黏液性卵巢癌无转移可通过手术切除...