虚寒便血症状起因于体内阳气不足，寒气过重。阳气若虚，则身体对外界寒冷的抵抗力下降，易受寒邪侵袭。同时，寒气积聚在内，影响肠胃功能，使得消化吸收不良，引起腹泻及便血等症状的出现。
虚寒便血的主要原因可以归结为两点。首先，饮食习惯不当是导致虚寒便血的重要原因之一。长期偏食生冷食品，或经常食用过于寒凉的水果蔬菜，都容易导致脾胃阳气受伤，进而引发虚寒便血症状的发生。其次，过度疲劳和情绪不佳也是诱发虚寒便血的重要因素。慢性压力和长期疲劳会耗损体内阳气，使得体内寒气逐渐增多，进而导致脾胃功能低下，容易出现腹泻和便血。
因此，预防虚寒便血症状的发生，应注意调节饮食，多食用温热食品，避免生冷食物的摄入。同时，保持良好的心态和情绪，避免长时间的疲劳和过度压力，合理安排休息和工作，有助于提升体内阳气，增强自身的抵抗力。只有从根本上调理身体，才能有效预防虚寒便血症状的发生。
