脾经湿热失嗅平时不能吃辛辣和油腻的食物。原因是辛辣和油腻的食物会刺激脾经湿热失嗅症状的恶化。
辛辣的食物会增加体内的湿热症状。辛辣调料如辣椒、花椒、姜等，具有温热的特性，容易使湿气上升。在湿热的情况下，脾经已经承受了湿邪的困扰，此时进食辛辣食物会加重脾经湿热失嗅的症状，例如增加鼻塞、鼻痒等不适感。
油腻的食物会增加湿热的负担。油腻的食物通常含有较高的油脂和胆固醇，容易导致消化不良和肠胃问题，进而加重湿热症状。湿热的脾经已经受损，进食油腻食物会增加湿气的堆积，导致脾经功能的进一步受损，加剧失嗅问题。
脾经湿热失嗅的患者还应避免食用过多的甜食和糕点。甜食和糕点通常含有大量的糖分和精细的面粉，容易引起血糖波动和血糖不稳定，加重脾经失调的症状。而且，过多的糖分和面粉会产生湿气，加重湿热湿滞的问题。
因此，对于脾经湿热失嗅的患者来说，辛辣食物、油腻食物以及过多的甜食和糕点应该尽量避免食用。适当的饮食调节可以帮助改善脾经湿热失嗅的症状，包括选择清淡易消化的食物，增加蔬菜和水果的摄入，避免过度进食或过度饮酒等。另外，饮食以荤素搭配、五谷杂粮为主，平衡营养的同时减少湿热的困扰。同时，还需要合理配合中医药治疗，调理脾经湿热，促进康复。
