不通则痛，常见于寒邪内阻、湿热壅滞、饮食积滞、肝郁气滞和瘀血内停。因为肠胃本身会正常的蠕动收缩，当发生外界刺激之后，伴随肠胃蠕动波到来时，会发生局部的痉挛疼痛，蠕动波过去之后疼痛痉挛就会缓解。胃肠痛多数是由于各种各样的刺激引起的，一般常见的原因主要有以下几种：由于受凉而引起。
肠胃消化不好吃什么可以促进消化
话梅和山楂属于酸性的食物，适当的摄入能够刺激胃酸分泌，同时具有健胃健脾，消食的作用，在出现消化不良现象时，其中的膳食纤维含量非常丰富，所以能够促进肠道蠕动，帮助改善便秘现象。俗话说胃病三分靠治疗，七分靠保养。肠胃不好时常表现为腹痛，腹胀，早饱，嗳气，腹泻，恶心，呕吐，出现这种情况时，建议多进食新鲜的蔬菜水果，多进食面食，还有米粥，藕粉等清淡易消化的食物，不要进食辛辣刺激的食物，也不要饮酒。
肠胃不好的症状
肠胃不好会出现胃胀、反酸、嗳气、腹胀、便秘、腹泻等症状，胃肠系统的主要功能就是消化食物，同时吸收食物中的营养。如果患者存在明显的消化不良症状，可以考虑是由于胃肠道的消化能力下降，而引起的一种功能性消化不良表现，但也不排除存在器质性肠胃疾病的可能性。如果肠道不管是有病变还是没有病变，都可以产生很多症状。
