得了水痘要怎么调理保养

得了水痘后，可采取以下措施进行调理保养：

1.保持清洁：水痘疱疹会引起搔抓，容易感染，因此保持患处的清洁非常重要。可以用温水和非刺激性的肥皂轻柔洗涤患处，避免用手直接揉搓。

2.避免搔抓：尽量避免搔抓水痘疱疹，因为搔抓会导致疱疹破裂、感染和留下疤痕。可以剪短指甲、戴手套或穿长袖衣物，以减少搔抓的机会。

3.保持皮肤湿润：水痘疱疹会干燥和瘙痒，可以用柔和的保湿剂涂抹患处，有助于减缓瘙痒感和保持皮肤湿润。选择无香料和无刺激性的保湿剂，避免使用含有酒精或化学物质的产品。

4.穿着宽松舒适的衣物：穿着宽松的棉质衣物可以减少疱疹摩擦和刺激，有助于舒缓瘙痒和疼痛感。

5.避免热水浸泡：避免长时间浸泡在热水中，因为热水会刺激疱疹，加重瘙痒和不适感。

6.注意饮食：水痘期间保持均衡的饮食对身体恢复很重要。多摄取富含维生素C、维生素E和锌等抗氧化剂的食物，有助于加强免疫系统功能，促进伤口愈合。

7.避免接触感染他人：水痘高度传染，患者应避免与免疫系统较弱的人接触，尤其是孕妇、新生儿和免疫缺陷者。

以上措施可以帮助水痘患者更好地调理保养，减少疱疹的不适感和感染风险。同时，及时就医并按医嘱接受治疗也是至关重要的，以避免并发症和加速康复过程。