屈颈肌与伸颈肌肌力异常平时不能吃辛辣食物和高盐食物。
原因是辛辣食物和高盐食物可能会引发炎症和水肿，对于屈颈肌和伸颈肌的肌力异常可能会产生负面影响。
辛辣食物中的辣椒素具有刺激性，会加剧神经炎症反应。屈颈肌与伸颈肌肌力异常通常与神经病变有关，如神经根炎、颈椎间盘突出等。食用辛辣食物会加重炎症反应，进而加重病情，影响肌力的恢复与改善。
高盐食物会导致体内水分的滞留，引发体液潴留与水肿。肌肉水肿会导致肌力下降，并给屈颈肌与伸颈肌的康复带来困难。正常情况下，屈颈肌与伸颈肌需要保持正常的肌肉弹性与张力才能发挥其正常功能。而水肿会使肌肉失去正常的张力，降低肌力，影响肌肉的正常运动与功能。
因此，为了促进屈颈肌与伸颈肌的康复与改善肌力异常，平时应避免食用辛辣食物和高盐食物。取而代之的应选择健康的饮食习惯，包括增加蔬菜、水果、坚果、全谷物和高质量蛋白质的摄入，以提供足够的营养支持肌肉的恢复与改善。适量的运动与物理治疗也是重要的康复手段，可以增强肌肉的力量与灵活性，促进肌力异常的恢复。
