当我们身体中的关节在活动的时候，都是关节里面的滑膜在缓解着关节之间的碰撞和对外来刺激进行缓冲，以减少外来刺激对关节的伤害。当关节手动损伤的时候，也会导致滑膜受到影响，比较常见的现象就是出现滑膜增厚的现象，在这样时候一定要及时的进行治疗，避免病情严重，影响到生活和身体健康。
原因:
主要是因关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，有时也可因单纯关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，在老年人多继发于关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。
骨质增生分原发性和继发性两种。.骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物。
如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风。
骨质增生分原发性和继发性两种。.骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物。
如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风。
治疗:
药物治疗
治疗滑膜炎的药物主要分为口服与外用两大类。外用药物均为消炎药，可通过消除炎症来缓解症状，对滑膜劳损或创伤无治疗作用。口服药部分同外用药作用机理相同，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。患者在选药时应注意甄别，仔细查看药物的功能主治，如批示因滑膜炎引起的疼痛、肿胀、积液等，则表示此药物仅有消炎缓解症状的作用。
固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
中医膏药疗法
乌.金，治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。
