梦游症患者平时应避免食用刺激性食物和饮品。刺激性食物和饮品包括咖啡因、酒精、辣椒、巧克力、可乐等。
咖啡因是一种神经兴奋剂，可以增加大脑的兴奋性，影响睡眠质量。咖啡因摄入过多可引起血压升高、心跳加速等不适症状，进而影响患者入睡和在梦游状态中兴奋程度的调控。
酒精是一种可以导致中枢神经系统抑制的物质，容易干扰睡眠过程。虽然酒精可以引起瞌睡，但它会打断正常的睡眠周期，限制快速眼动期REM睡眠，从而影响睡眠质量，患者容易出现夜间惊醒和睡眠中行为异常。
辣椒含有辣素，它是一种刺激性物质，摄入过多可引起胃肠道不适，导致胃灼热、胃痉挛等症状，影响梦游症患者入睡和保持睡眠状态。
巧克力中含有可可碱和咖啡因，同样具有刺激性作用。咖啡因会刺激大脑中的神经递质，导致神经兴奋和睡眠质量下降。另外，可可碱还具有扩张血管的作用，易导致心悸、失眠等情况。
可乐中的咖啡因和糖分都会对梦游症患者产生不利影响。咖啡因具有神经兴奋作用，增加大脑的兴奋性，影响睡眠质量。糖分过多摄入会导致血糖水平升高，加重神经系统负荷，容易导致兴奋和梦游症状的发生。
刺激性食物和饮品可能会干扰梦游症患者的睡眠质量和神经系统调节，因此，患者应尽量避免食用咖啡因、酒精、辣椒、巧克力、可乐等刺激性物质，以维护良好的睡眠和健康的神经系统功能。同时，建议梦游症患者保持规律的作息时间、建立良好的睡眠环境，以及采取其他有效的放松和调节心理状态的措施，有助于改善梦游症状。
