引起脾气不足胎弱的原因主要有两方面。不良生活习惯是导致脾气不足胎弱的一个重要原因。现代人的生活方式多为长时间坐着，缺乏运动和适当的锻炼。长期缺乏运动会导致肌肉萎缩、血液循环不畅，进而影响到脾气的正常功能。不合理的饮食习惯也是引起脾气不足胎弱的因素之一。现代人普遍嗜好高糖、高脂肪食物，过度依赖肉类等发热性食物，长期摄入这些不良食物会使脾气的功能受损，从而导致脾气不足胎弱。
导致脾气不足胎弱的原因可以从生活习惯和饮食习惯两方面来解析。现代人的生活节奏快，工作压力大，很容易忽视锻炼和运动。长时间坐着不运动会导致肌肉萎缩，血液循环不畅，这进而会对脾气的正常功能产生影响。脾气作为人体的免疫系统之一，对身体抵抗力的增强起着重要的作用。而不合理的饮食也是导致脾气不足胎弱的原因之一。现代人常常偏食，嗜好高糖、高脂肪食物，长期摄入这些不良食物会使脾气的功能受损，直接造成脾气不足胎弱。因此，要保持脾气的正常功能，我们首先要注意改善自己的生活习惯，加强运动锻炼，保持肌肉健康；其次要合理调节饮食结构，增加对健康食物的摄入，减少对不良食物的依赖。通过良好的生活习惯和合理的饮食习惯，我们可以提高脾气的功能，维持健康的身体状态。
