幻味宜吃：具有滋润作用的食物，如梨、蜜枣、蜜糖、芝麻等。
幻味禁忌：辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生姜、花椒等。
详细分析：
幻味是指人们在没有实际味觉刺激的情况下，感觉到味觉方面的幻觉。一般地说，幻味的出现与身体内部某些改变有关。幻味产生的原因可能是由于饮食、贫血、神经性压力、精神紧张等原因所致。因此，在饮食上，我们应该选择具有滋润作用的食物，以补充身体所需营养，提高身体免疫力。
宜吃的食物包括：1、水果类：比如梨、苹果、橙子等。这类食物滋润，味道甘甜，不仅可以补充水分，还能消除口干咳嗽等症状；2、蜂蜜、蜜枣、蜜糖等，这些食物具有滋润、养颜、除燥的功效；3、芝麻、核桃、杏仁等坚果类食物，这些食物含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以起到滋补身体、强身健体的作用。
禁忌的食物包括：1、辛辣、刺激性食物：这类食物容易引起口干舌燥、口腔溃疡等问题；2、酒精类、烟草类等刺激性物质，这些物质会破坏身体健康，对身体产生危害。因此，在饮食过程中，应该合理搭配食物，避免食物过于刺激或过于油腻导致身体出现不适，以保证身体健康。
