3级高血压发病原因主要有两方面：遗传因素和不良生活习惯。
遗传因素是3级高血压的重要原因之一。许多研究表明，高血压在家族中有遗传倾向，如果家族中有患有高血压的成员，那么其他家庭成员也更容易患上3级高血压。这是因为遗传基因对血压调节过程中的激素、酶和电解质水平起着重要作用。
另一个重要的原因是不良的生活习惯。不健康的饮食、缺乏运动、肥胖以及长期处于压力环境中等生活习惯，都会增加患上3级高血压的风险。高盐摄入、高脂饮食和高糖摄入都会导致血管收缩，增加血压。缺乏适量的锻炼和肥胖会导致血液循环不畅，增加血压升高的风险。同时，长期处于压力下也会导致血管收缩，增加血压。
3级高血压的发病原因在于遗传因素和不良生活习惯。了解这些原因有助于我们采取相应的预防措施，例如改善饮食结构、加强体育锻炼、控制体重、减少压力等，以降低发病风险。
