引起心脾两虚短气的原因主要有两个方面：情绪失控和体力透支。
情绪失控是引起心脾两虚短气的重要原因之一。现代社会节奏快，人们面临着各种各样的压力和挑战。而当人们面对过多的压力时，常常会出现情绪不稳定的情况。情绪失控导致了心脾两虚，即心脏和脾脏的功能受到了损害，表现为心跳加速、气短、容易疲劳等症状。尤其是当人们持续处于负面情绪中，如焦虑、愤怒、抑郁等，更容易导致心脾两虚症状的加重。
体力透支也是引起心脾两虚短气的原因之一。在现代社会，人们的工作和生活压力不断增加，许多人长时间承受着高强度的工作和生活压力。长期的体力透支会导致脾脏功能减退，影响到脾脏的气血运行和代谢，进而导致心脾两虚症状的出现。长时间缺乏运动、不良的饮食习惯以及不规律的生活作息也会增加心脾两虚短气的发生风险。
情绪失控和体力透支是引起心脾两虚短气的重要原因。为了预防和缓解这种情况，我们应该积极管理情绪，寻找合适的方式来释放压力；同时，注意合理安排工作和生活，保证足够的休息和运动，并保持良好的饮食习惯。这样能够有助于维持心脏和脾脏的正常功能，减少心脾两虚短气的发生。
