脾虚如球是中医中常见的一种描述，形容脾脏虚弱所引起的症状。脾是人体消化吸收的关键器官，对于运化水谷精微，输布营养至四肢百骸十分重要。当脾脏功能虚弱时，就会出现脾虚如球的症状，主要表现为食欲不振、消化不良、身体营养不良、乏力等。
那么，引起脾虚如球的原因究竟是什么呢？其主要原因可以概括为饮食不规律和情志不调两方面。
不规律的饮食习惯是导致脾虚如球的重要原因之一。现代人生活节奏快，常常忽略了饮食的重要性，偏爱快餐和加工食品等高热量、高脂肪的垃圾食物。这些食物缺乏营养且难以消化吸收，给脾脏造成负担，久而久之会导致脾功能减弱。吃冷食或寒凉食品也会损伤脾胃阳气，使脾脏无法正常运化水谷，造成脾虚如球。
情志不调也是引起脾虚如球的原因之一。情志对于人体的健康有着重要的影响。过多的思虑、压力过大、情绪波动频繁都会损伤脾脏的功能。长期处于情志不调的状态下，会导致身体气血运行不畅，从而影响脾胃的正常功能。
引起脾虚如球的原因主要是不规律的饮食习惯和情志不调。保持良好的饮食习惯，避免偏食、暴饮暴食等不利于脾脏健康的行为，同时也要保持良好的心态，合理调节情绪，能够有效预防和改善脾虚如球的症状。
