寒湿凝滞四肢肿胀的原因是因为寒气和湿气侵袭人体的四肢，导致气血循环不畅，水液停滞，引起局部水肿和肢体不适。具体分为两个方面进行阐述。
寒气的侵袭是引起寒湿凝滞四肢肿胀的主要原因之一。当人体长时间暴露在寒冷的环境中，寒气会直接进入体内，使得四肢的体温下降。寒气会使肌肉收缩、血管收缩，导致血液循环不畅，气血运行缓慢，从而引发局部水液停滞和肌肉疼痛。寒气也会影响体表的排汗功能，进一步阻碍湿气的排出，造成寒湿积存，加重四肢的肿胀程度。
湿气的侵袭也是导致寒湿凝滞四肢肿胀的重要因素。湿气是指气候潮湿，环境潮湿以及饮食偏湿等因素造成的身体湿润程度过高。在患者体内，湿气容易运行迟缓，影响气血循环的正常运行。当湿气在四肢堆积，运行缓慢时，会导致局部毛细血管容易受阻，水液无法迅速排出，致使四肢产生肿胀和水液滞留的现象。湿气还会使肌肉酸软无力，增加四肢的不适感。
寒湿凝滞四肢肿胀的主要原因是寒气和湿气的侵袭。寒气使得四肢的血液循环不畅，湿气导致体液滞留，从而引发四肢的水肿和不适。因此，我们在日常生活中应注意保暖措施，避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，同时饮食要清淡，避免过食寒凉湿重的食物，以保持身体的湿润程度适中。
