得了吸烟胸痛，可以从以下几个方面进行调理保养：
合理运动：适当运动可以促进身体的血液循环，从而减轻胸痛的症状。但是运动要适量，不要过度运动，以免加重身体负担。
戒烟：吸烟是引起胸痛的主要原因之一，戒烟可以有效地减少胸痛的发生。
保持良好的生活习惯：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，饮食上要清淡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
及时就医：如果胸痛的症状持续不减或者加重，应该及时就医，找出病因并进行针对性的治疗。
得了吸烟胸痛，应该尽快戒烟，保持良好的生活习惯，适当运动，并注意饮食健康。同时，如果胸痛症状持续不减或者加重，应及时就医。
