痹痛肩不举是由于肩部肌肉和肌腱的炎症引起的。这种情况在医学上被称为肩周炎，是一种常见的肩部疾病。
肩部是人体最复杂、最灵活的关节之一。它由肩胛骨、上臂骨和锁骨组成，周围有多个肌肉和肌腱参与肩关节的运动。当这些肌肉和肌腱受到损伤或过度使用时，就会导致炎症的产生，进而引起痹痛肩不举的症状。
引起肩周炎的原因有多种，其中包括以下几点：
1. 过度使用：长时间重复使用肩部肌肉和肌腱，如重体力劳动、举重等，会导致肌肉和肌腱疲劳，进而引发炎症。
2. 创伤：肩部受到外力冲击或扭伤等创伤性损伤，会导致肌肉和肌腱组织的损伤和炎症反应。
3. 缺乏运动：长期不进行肩部运动，导致肌肉和肌腱的僵硬和衰退，进而容易发生炎症。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，肩关节的软骨会逐渐磨损，导致肩周炎的风险增加。
肩周炎的症状主要包括疼痛、僵硬、肩关节活动受限和肩膀无法抬高。患者常常在上肢活动时感到疼痛，并且很难完成一些简单的动作，如梳头、穿衣服等。如果不及时治疗，肩周炎可能会进一步影响到正常生活和工作。
治疗肩周炎的方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗等。物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩和肩部伸展等，可以缓解疼痛和改善肩关节的活动度。药物治疗可以通过非甾体抗炎药、肌松药和局部激素等缓解炎症反应和疼痛。如果症状严重且无法缓解，可能需要进行手术治疗，如肩关节镜手术或肩关节置换手术。
预防肩周炎的方法包括保持良好的姿势、避免过度使用肩部肌肉、进行适当的肩部运动和锻炼以及避免受伤等。定期进行肩部的伸展运动和锻炼可以增强肩部肌肉和肌腱的灵活性和强度，从而减少发生肩周炎的风险。
