作为家里最特殊的孕妇。不但吃的食物要营养丰富，还得重视饮食卫生、饮食烹饪、膳食结构以及食品选择等方面。怀孕期间如果不重视营养的均衡搭配，不但影响胎儿的正常发育，产后妈妈也会更加虚弱，因此，作为准爸爸等必须知道自己媳妇吃什么最重要。
１、高脂肪的食物不能吃如果孕妇长期饮食高脂肪类膳食，一定会增加宝宝患生殖系统疾病的危险。长期饮食高脂肪的食物，会使大肠内的中性胆固醇和胆酸浓度增加，相对的，高脂肪的食品还能促进催乳激素的合成，刺激发生乳腺癌，对母婴的健康有大的影响。
２、高钙食物不能吃孕妇盲目的进食大量的牛奶、维生素Ｄ、加服钙片等大量的高钙食品，对宝宝有害而无益。孕妇补钙过度，可能会引发胎儿得高血钙症，宝宝出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
３、高糖食物不能吃血糖偏高的孕妇生出胎儿先天畸形的概率、出现体重过高、出现妊娠病毒症的机率或破腹产的次数，一般都高于血糖偏低的孕妇。长期饮食高血糖食物还会加重孕妇的肾脏功能，对孕妇保健有危害。
４、高蛋白质的食物不能吃常吃高蛋白质的食物，会增加胃肠道的负担，影响孕妇的食欲，同时体内产生大量的组织胺、硫化氢等有害物质，让孕妇有腹胀、头晕、食欲减退、疲倦等现象。
