孕妇腹胀是由于妊娠期间身体发生的生理和生化变化以及增大的子宫对消化系统的压迫引起的。
在怀孕过程中，孕妇体内产生的激素水平发生了较大的变化，其中一种激素叫做孕酮，它的作用是放松孕妇体内的平滑肌，包括消化系统中的肌肉。这使得消化系统的肌肉更加松弛，消化功能减弱，食物在胃肠道停留的时间延长，容易引起腹胀。
孕妇的子宫随着胎儿的成长也在变大，逐渐压迫腹部的器官，包括胃和肠道。这种压迫也会导致消化系统的功能受到影响，食物在肠道中的通过速度减慢，引起腹胀感。
孕妇腹胀的原因还与体内积气有关。在怀孕期间，孕妇的胃肠道功能减弱，导致肠道中的气体无法正常排出，积聚在肠道中。这些积气会增加腹部的胀气感，引起腹胀不适。
除了上述生理原因外，孕妇在饮食和生活习惯方面的改变也可能会导致腹胀。例如，孕妇在妊娠期间可能会增加进食量，食用较多的高纤维食物，这些食物会在肠道中产生较多的气体，增加腹部胀气感。孕妇在体位和运动方面的改变也可能影响消化系统的功能，导致腹部胀气。
对于孕妇腹胀不适的缓解，可以采取以下几种方法。合理安排饮食，减少高纤维食物的摄入，避免食用易产生气体的食物，例如豆类和蔬菜。加强运动，保持适度的体位转换，促进肠道蠕动，有助于气体的排出。还可以尝试使用一些中草药，例如薄荷或姜，具有促进胃肠道的消化功能。最重要的是，及时咨询医生，根据自身情况得到专业的建议和治疗方法。
