生理性黄疸的预防主要是针对新生儿进行的，可以通过以下方法预防：
1.及时喂奶：新生儿出生后应及时喂养，促进肠道蠕动，帮助排泄胆红素。
2.间断光照：可以在阳光充足的早上或下午将新生儿放在可以照到阳光的窗边，每次5～10分钟，可以起到去黄作用。
3.保持室温适宜：室温过高或过低都会影响新生儿的新陈代谢，室温保持在摄氏20℃～25℃之间最佳。
4.按时进行新生儿筛查：因为有些疾病也会引起新生儿黄疸，定期进行新生儿筛查可以及时发现疾病。
5.避免过度用药：不要给新生儿随便使用药物，特别是过度使用红霉素、四环素等药物，因为这些药物会抑制肝细胞的功能，导致胆红素积累。
综合来说，预防生理性黄疸的关键在于及时的喂养、间断光照、保持适宜室温和避免过度用药等方法。如果出现黄疸，应及时就医，根据情况进行治疗。
