心境高涨
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心境高涨的适宜饮食

来源:复禾健康网

心境高涨患者常表现为轻松、愉快、兴高采烈,洋洋自得,喜形于色的神态,好像人间从无烦恼事。心境高涨往往生动、鲜明、与内心体验和周围环境相协调,具有感染力。病人常自称是乐天派、高兴极了、生活充满阳光,绚丽多采。情绪反应可能不稳定、易激惹,可因细小琐事或意见遭驳斥,要求未满足而暴跳如雷,可出现破坏或攻击行为,有些病人躁狂期也可出现短暂心情不佳。在平时生活中应给予营养支持,患者平时宜吃维生素B1、B12含量高的食物、热量高的食物及维生素高的食物。1、猪脑和鸡蛋:猪脑和鸡蛋含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。每日100g左右为宜。2、鸡腿:鸡腿维生素B含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。每次100g左右炒食。3、腌酱菜:纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。每日100-200g炒食。4、糯米粥:糯米粥营养高,容易消化吸收,无刺激性,迅速为机体提供热源。每顿200g。

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