得了自发性流产可以通过以下方法进行调理保养:
充分休息:自发性流产对女性的身体和心理都会造成一定的影响,因此需要充分休息,有助于身体的恢复和情绪的稳定。
保持清洁:自发性流产可能导致阴道出血和腹痛等症状,因此需要保持外阴清洁,以预防感染。
合理饮食:合理饮食有助于身体的恢复,建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等。