骨硬化是一种罕见的疾病，主要表现为骨骼变硬、变厚，同时可能伴随着疼痛、肿胀等症状。如果您被诊断为骨硬化，可以采取以下措施来调理保养：
保持积极心态。骨硬化是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应该保持积极心态，积极面对疾病，树立信心，克服困难。
合理饮食。饮食对骨硬化的治疗和恢复有很大的影响。患者应该合理安排饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，要避免食用过多的脂肪、糖分和盐分等不利于身体健康的食物。
适当运动。适当运动可以帮助患者保持身体健康，增强免疫力，缓解疼痛和肿胀等症状。患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。
避免过度劳累。过度劳累可能会加重病情，因此要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
定期复查。骨硬化需要定期进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。患者应该按照医生的建议进行定期复查，及时反馈病情变化。
骨硬化患者需要采取综合措施来调理保养，以控制病情，缓解症状，提高生活质量。上述措施可以帮助患者保持身体健康、精神愉悦，减轻病情压力。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于身体的恢复和健康。在医生的指导下进行治疗和保养，可以达到更好的效果。
得了骨硬化并不可怕，只要采取正确的调理保养措施，就能有效地改善病情，提高生活质量。建议在医生的指导下进行治疗和保养，以达到更好的效果。
