预防肝阳化风导致的半身不遂,需要从以下几个方面注意:
1.控制高血压、糖尿病等慢性疾病,保持血压、血糖稳定。
2.避免脑卒中风险因素,如吸烟、饮酒过量、高脂饮食、缺乏运动等。并且适量运动,保持良好的体态。
3.预防或治疗冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
4.注意生活起居,避免长期久坐、长期重复动作,防止长期颈椎和腰椎病发生。
5.合理的起居饮食习惯,不要过于疲劳和过度劳累,每天8小时工作以外,增加2小时的休息时间,每周休息一天。
6.心情愉快,避免情绪波动过大。
7.防止感冒,避免生病后过度久卧,容易引起炎症和病菌侵害引起并发症。
以上是预防肝阳化风导致的半身不遂需要注意的几点,希望能有所帮助。