寒湿侵袭背痛是一种由于寒湿天气使得人体脊椎周围的肌肉、筋膜、关节受到寒湿的侵袭而引起的背痛症状。
寒湿侵袭背痛的主要原因是寒湿环境可以引起人体的肌肉、关节组织的痉挛、紧张。寒湿天气使得空气湿度较高，人体表面的水分蒸发较慢，从而导致皮下的血液循环不畅，肌肉、筋膜、关节周围的血液供应不足。同时，寒湿天气会使得人体体温下降，血液循环速度减慢，肌肉组织的新陈代谢减缓。这一系列的变化使得肌肉、筋膜、关节的弹性和活动度降低，容易受到拉伤、扭伤等创伤。
除了天气因素，个体差异也是影响寒湿侵袭背痛的因素之一。有些人由于体质较弱、阳气不足，对寒湿天气更敏感，更容易出现背痛症状。一些患有慢性病或有一些其他身体微弱的人也要更容易受到寒湿侵袭的影响。
寒湿侵袭背痛的症状包括背部酸痛、僵硬、局部或广泛的不适感等。在寒湿天气中需要注意保暖，尽量避免暴露在寒湿的环境中。如果感到背痛不适，可以适当进行热敷或温热浴，帮助舒缓肌肉、筋膜、关节的紧张。如果背痛严重且持续，建议及时就医，接受专业的治疗和指导。平时可以通过锻炼身体、增强体质，加强肌肉的锻炼和柔韧性的训练，以提高身体的抵抗力和耐寒湿的能力。
