预防鞍鼻的方法包括:
1.保持鼻腔清洁:每天清洗鼻腔,使用口腔抗菌液或鼻腔喷雾剂等清洁鼻腔。
2.避免使用鼻子刺激物质:如烟、粉尘、花粉等,能够刺激鼻黏膜,导致鼻腔发炎。
3.加强锻炼:增强体质,提高免疫力,预防鼻腔感染。
4.饮食均衡:吃清淡、富含维生素的膳食,助于增强身体抵抗力。
5.保持室内空气清新:要保持家居清洁,室内空气流通,防止细菌滋生。
鞍鼻是一种疾病,起病隐蔽,发展缓慢,并且极为顽固。主要是由于鼻黏膜组织受损受侵,致使鼻咽部的骨胳骨骼弯曲产生压迫,继而产生鼻咽部疼痛、鼻眼发黏、气短等症状。预防鞍鼻不但有益于提高身体免疫力,也是维护身体健康的最好方法。