治疗阴虚火旺牙龈肿痛的方法有中药调理和良好的口腔卫生习惯两种。使用中药调理是通过补益阴虚，清热解毒的方式来缓解疼痛。常用的中药有生地黄、枸杞子、玄参、龟板等，可以泡水饮用或者煎煮服用。保持良好的口腔卫生习惯也是治疗阴虚火旺牙龈肿痛的关键。定期刷牙、使用牙线、漱口水和口腔清洁剂，可以有效预防口腔疾病的发生和发展。
阴虚火旺牙龈肿痛的发生原因主要与阴虚体质和饮食习惯有关。阴虚体质是指阴寒不足，阳气过盛，容易导致牙齿敏感、牙周炎等口腔问题。常见的饮食习惯如辛辣食物、烟酒过量、暴饮暴食等，也会加重阴虚火旺的症状。因此，治疗阴虚火旺牙龈肿痛的方法既包括中药调理来缓解阴虚火旺的症状，又要改善不良的饮食习惯，保持良好的口腔卫生习惯，才能达到良好的治疗效果。
