胃热恶心时，平时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及不易消化的食物。
胃热恶心的症状常伴随着胃部不适、疼痛、腹胀、恶心等，主要是由于胃黏膜受到刺激或炎症引起的。在这种情况下，进食辛辣、油腻食物会进一步刺激胃黏膜，加重胃部不适，增加胃酸分泌，导致更加严重的胃热恶心症状。辛辣、油腻食物还会增加胃肠道的运动，使胃肠蠕动过快，容易引起腹胀、腹泻等消化不良的问题，进一步加重恶心的感觉。
不易消化的食物也应避免食用。对于胃热恶心的患者来说，胃的消化功能可能会受到一定的影响，食用不易消化的食物会加重胃肠道的负担，导致消化不良，加重胃热恶心的症状。一些不易消化的食物包括高纤维食物如豆类、红薯、全麦面包等、油炸食物、脂肪含量较高的肉类如猪肉、牛肉等。
避免食用辛辣、油腻、刺激食物以及不易消化的食物，可以减少胃黏膜的刺激，减轻胃部不适和恶心的感觉。同时，饮食上宜选择清淡、易消化的食物，如稀饭、粥、面条、煮蔬菜等，帮助缓解胃热恶心的症状。进食时也应控制食量，避免过饱，以减轻胃肠道的压力。当然，如果胃热恶心症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业的医生指导和治疗。
