胃虚嘈杂是指胃气不足，引起胃脘部嘈杂、难受或者咕咕声等症状。下面是判断胃虚嘈杂的几个方法：
1.注意观察自身的饮食习惯及生活方式。胃虚嘈杂的主要原因是长期不良的饮食习惯和生活方式，如暴饮暴食、过度劳累、饮食不规律等。如果您确实存在这些不良习惯，那么有可能是胃虚嘈杂。
2.了解自身的症状。胃虚嘈杂的常见症状包括胃脘部疼痛或不适、嘈杂声、咕咕声以及胃脘部胀满等。如果您经常出现这些症状，那么有可能是胃虚嘈杂。
3.通过舌诊和脉诊来判断。中医认为，胃是与舌头和脉搏有关的。通过观察舌头的形态和颜色，以及检查脉搏的跳动规律和节律，中医师可以判断出胃的状况。如果舌头呈淡红色，舌苔薄白，脉搏虚弱无力，那么有可能是胃虚引起的嘈杂。
4.求助中医师的建议。如果您怀疑自己有胃虚嘈杂的问题，建议咨询一名专业的中医师。他们可以根据您的症状和身体状况，进行全面的诊断和判断，并提供相应的调理方法。中医的调理包括饮食调理、草药调理、针灸等方法，可以帮助改善胃虚嘈杂的问题。
判断是否是胃虚嘈杂需要结合个人的饮食习惯、生活方式以及症状进行综合分析。如果怀疑自己有胃虚嘈杂的问题，建议及时就医，接受专业的中医师的指导和调理。
