下消化道少量出血的预防措施包括：
1.饮食健康：尽量少吃刺激性食物，如辣椒、生姜、洋葱等。饮食中应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，减少便秘等因素对肠道产生的刺激。
2.注意饮食卫生：不吃过期、变质的食物，避免食用鱼刺、动物毛发、金属物等异物。
3.停止吸烟和饮酒：吸烟和过度饮酒会刺激胃部黏膜，导致胃病，引起消化道出血。
4.注意良好的生活习惯：保持充分睡眠时间，避免过度疲劳和身体过度劳累，有助于保持胃肠道的正常功能。
5.定期体检：定期进行体检是预防消化道出血的重要措施，能及时发现病变和早期病灶，避免疾病加重。
