脊柱生理弯曲异常的原因是多种多样的，其中最主要的原因是不良的姿势和坐姿习惯。不良姿势和坐姿习惯对脊柱的正常生理曲度造成了不正常的力量分布，导致脊柱出现异常弯曲。
不良的姿势习惯是引起脊柱生理弯曲异常的首要原因之一。长时间的低头、驼背等姿势会导致颈椎和胸椎过度弯曲，使脊柱的正常生理曲度发生改变。尤其是现代人长时间使用电子设备，如平板电脑和手机，导致过度低头，使得颈椎前屈度增加，背部和腰部也会受到不正常的压力，从而出现脊柱生理弯曲异常。
坐姿习惯也是引起脊柱生理弯曲异常的重要原因。长时间的坐姿不正确会加大脊柱的压力，增加脊柱负担，使得脊柱曲度不规则。例如，习惯性的交叉腿坐姿会使盆腔倾斜，引起骨盆前倾，造成腰椎过度弯曲；而长时间的久坐，尤其是坐姿不正确，如驼背或者椅子不合适等，会导致背部肌肉的松弛，使脊柱失去正常的支撑，进一步加重脊柱生理弯曲异常。
引起脊柱生理弯曲异常的原因主要是不良的姿势和坐姿习惯。为了预防和改善脊柱生理弯曲异常，我们应该注意保持正确的姿势，如保持良好的站姿和坐姿，避免长时间低头和久坐，适时进行脊柱伸展和力量训练，加强背部肌肉的支撑功能，保持脊柱的正常曲度。定期的脊柱检查和矫正也是非常重要的，可以及时发现和纠正脊柱生理弯曲异常，保持脊柱的健康与稳定。
