1.彻底清洁牙齿：牙龈痒胀通常是由牙菌斑引起的，因此保持口腔清洁非常重要。定期刷牙，用牙线清洁牙缝，漱口可以有效清除牙面和牙龈上的细菌，减少牙龈炎症的发生。
2.使用抗生素漱口水：抗生素漱口水可以杀灭口腔中的细菌，减少炎症和红肿。使用时一定要按照医生的指示，避免滥用抗生素导致耐药性。
3.氟化物治疗：氟化物可以增加牙齿的抵抗力，减少牙齿敏感和牙龈痒胀的发生。使用牙膏或者进行氟化处理可以帮助改善牙龈状况。
4.牙齿矫正：如果牙齿拥挤或者咬合不正常，容易导致牙龈炎症。进行牙齿矫正可以改善咬合问题，减少牙龈痒胀的发生。
5.导流手术：对于慢性牙龈炎症较严重的患者，可能需要进行导流手术，通过切开牙龈，排除炎症物质，帮助牙龈恢复健康。
导致牙龈痒胀的原因主要是口腔内细菌感染，而导致细菌感染的原因则涉及到口腔清洁不当、抵抗力下降、牙菌斑堆积等。当牙面和牙缝上的细菌无法有效清除时，细菌会引发牙龈炎症，导致牙龈痒胀。抗生素漱口水可以杀灭细菌，氟化物增加牙齿抵抗力，牙齿矫正改善咬合问题，导流手术切除炎症物质，都是为了消除细菌感染并恢复牙龈健康。因此，定期进行口腔清洁是预防和治疗牙龈痒胀的重要措施。
