引起关节拘急不利的原因很多，其中一个关键原因是关节炎。关节炎主要是由关节器质性改变及炎性改变引起的，它会导致关节内的软骨破坏、关节液积聚，从而引起关节拘急不利的症状。
关节炎是一种常见的关节疾病，包括风湿性关节炎、骨关节炎和类风湿性关节炎等。这些疾病的发生与多种因素有关，如遗传、年龄、慢性疾病，以及长期过度劳损关节。关节炎会导致关节内的软骨表面变得不光滑，失去吸收冲击和保护骨头的能力。
另外，关节炎还会引起关节周围的肌肉和韧带的炎症，使得关节的活动范围变得有限。当关节炎发作时，关节会感到肿胀、疼痛，并出现拘急不利的症状，如早晨起床时关节僵硬，或长时间的静坐后关节活动不灵活。
为了减少关节炎引起的关节拘急不利，我们可以采取一些措施。保持适度的运动量，可以帮助增加关节的灵活性和血液循环。控制体重，减轻关节承受的负荷。合理饮食和补充适量的营养素，如钙、维生素D等，也有助于减轻关节炎的症状。
引起关节拘急不利的原因之一是关节炎。关节炎会导致关节器质性改变及炎性改变，引起关节内的软骨破坏和关节液积聚，从而导致关节拘急不利的症状。为了缓解这一症状，我们需要合理运动、控制体重，并保持良好的饮食习惯。
