引起手凉的原因是血液循环不良。手是人体中最末梢的部位，血液需要从心脏经过一系列的血管流向手部，以供应氧气和养分。然而，当血液循环受阻时，很容易导致手凉。
血液循环不良可能是由多种原因引起的。长时间的静坐或久站不动会使我们的手部血液循环减慢。久坐不动会使肌肉松弛，血液在手部的循环受到阻碍，导致手部感觉凉。血液循环不良也可能与寒冷的天气有关。在寒冷的环境下，我们的体表血管会收缩，这会使得血液流向手部的速度减缓，造成手凉。疾病也是引起手凉的原因之一。一些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等都会引起血液循环异常，导致手部感觉凉。
要改善手凉的问题，可以采取一些措施来改善血液循环不良。我们需要保持良好的姿势，避免长时间的静坐或久站不动，尽量多活动身体，促进血液流动。在寒冷的天气中，我们可以穿戴合适的衣物，尤其是保暖手套，以减少寒冷对手部的影响。均衡饮食和适当的锻炼也能有助于促进血液循环。对于有疾病的人来说，及时治疗和控制疾病也是改善手凉问题的重要手段。
总而言之，引起手凉的原因是血液循环不良。久坐不动、寒冷天气和一些疾病都可能导致手部血液供应不足，造成手凉。通过保持良好的姿势、穿戴合适的衣物及适度锻炼，我们可以改善血液循环不良，缓解手凉的问题。
